부드러운 일본식 닭고기덮밥 오야코동

일식덮밥간편한닭고기달콤짭짤

요리 소개

오야코동은 닭고기와 달걀을 함께 조려 밥 위에 얹어 먹는 일본의 대표적인 덮밥 요리예요. '부모와 자식'이라는 뜻처럼 닭고기와 달걀의 조화가 일품이랍니다. 부드러운 닭고기와 촉촉한 달걀, 달콤 짭짤한 양념이 어우러져 한 끼 식사로 든든하고 편안한 맛을 선사해요. 온 가족이 함께 즐기기 좋은 메뉴이니 꼭 한번 만들어 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋지만, 닭다리살이 훨씬 부드럽고 촉촉해요. 다시마 육수가 없다면 물에 치킨 스톡을 약간 넣어 사용해도 된답니다. 대파 대신 쪽파를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
200g
달걀달걀구매
3개
양파채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/4대
쌀밥곡물구매
2공기
다시마 육수 (또는 물)국물구매
150ml
간장양념구매
3큰술
맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 대파는 송송 썰어 주세요. 달걀은 멍울을 살짝 풀어서 준비해 주세요. (팁: 닭고기는 껍질을 제거해도 좋고, 그대로 사용하면 더욱 고소해요.)

2

2. 작은 팬에 다시마 육수, 간장, 맛술, 설탕을 넣고 끓여 주세요. 양념장이 끓어오르면 닭다리살과 양파를 넣고 닭고기가 익을 때까지 조려 주세요. (팁: 닭고기가 퍽퍽해지지 않도록 너무 오래 조리지 않도록 주의해 주세요.)

3

3. 닭고기가 익으면 풀어둔 달걀의 절반을 원을 그리듯이 부어주세요. 달걀이 반쯤 익으면 남은 달걀을 다시 한번 부어 주세요. (팁: 달걀을 두 번에 나눠 넣으면 더욱 부드러운 식감을 만들 수 있답니다.)

4

4. 달걀이 반숙 정도로 익으면 불을 끄고 송송 썬 대파를 뿌려주세요. (팁: 달걀은 너무 완숙이 되지 않도록 촉촉할 때 불을 끄는 것이 오야코동의 맛을 살리는 포인트예요.)

5

5. 따뜻한 쌀밥 위에 조리된 닭고기와 달걀을 조심스럽게 올려주세요. (팁: 밥 위에 재료를 예쁘게 올려주면 더욱 먹음직스러워 보여요.)

6

6. 따뜻할 때 바로 드시면 된답니다. (팁: 기호에 따라 시치미나 김가루를 뿌려 드셔도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
35g
단백질
25g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 35%탄수화물 43%

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