푸짐한 한 그릇! 팟타이

태국식이국적인면요리간단한

요리 소개

새콤달콤한 소스와 쫄깃한 쌀국수 면, 아삭한 숙주와 고소한 땅콩이 어우러진 팟타이는 태국을 대표하는 볶음 쌀국수 요리예요. 닭고기나 새우를 넣어 더욱 풍성하게 즐길 수 있답니다. 집에서 간단하게 이국적인 맛을 즐기고 싶을 때 최고의 선택이 될 거예요. 청주가 닭고기의 잡내를 잡아주는 역할을 할 거예요.

30
2인분

대체 재료 안내

닭고기나 새우 대신 돼지고기(다짐육)나 두부를 사용해도 좋고, 부추가 없다면 쪽파나 영양 부추를 대신 사용해도 괜찮아요. 타마린드 페이스트가 없다면 레몬즙에 설탕을 약간 더 섞어 새콤달콤한 맛을 내보세요.

재료

주재료

쌀국수 면 (건면)곡물구매
150g
닭다리살 (정육) 또는 새우육류/해산물구매
150g
숙주채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

부추채소구매
50g
달걀난류구매
1개
다진 마늘양념구매
1큰술
식용유유지류구매
2큰술
청주양념구매
1큰술
피쉬 소스양념구매
2큰술
타마린드 페이스트 (또는 레몬즙)양념구매
1큰술
설탕양념구매
1.5큰술
고춧가루양념구매
1/2큰술
땅콩 (다진 것)씨앗류구매
2큰술
레몬 또는 라임 (웨지)과일구매
약간

조리 순서

1

1. 쌀국수 면은 미지근한 물에 30분 정도 불려 부드럽게 만들어주세요. 닭고기(또는 새우)는 한입 크기로 썰어 청주에 재워두세요. 숙주는 씻어 물기를 빼고, 부추는 3cm 길이로 썰어요. (팁: 쌀국수 면은 너무 오래 불리면 조리 시 끊어질 수 있으니 부드러워지면 바로 사용하거나 찬물에 헹궈 물기를 빼세요.)

2

2. 피쉬 소스, 타마린드 페이스트(또는 레몬즙), 설탕, 고춧가루를 섞어 팟타이 소스를 만들어주세요. (팁: 타마린드 페이스트는 팟타이 특유의 새콤한 맛을 내줘요. 없으면 레몬즙으로 대체 가능하지만 맛이 살짝 달라져요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 내다가 닭고기(또는 새우)를 넣고 볶아주세요. 고기가 익으면 한쪽으로 밀어두고 달걀을 깨뜨려 스크램블 에그를 만들어요. (팁: 닭고기를 청주에 재워두면 잡내를 없애고 부드러움을 더할 수 있어요.)

4

4. 불린 쌀국수 면을 넣고 팟타이 소스를 부어 면에 양념이 잘 배도록 빠르게 볶아주세요. (팁: 면이 소스를 잘 흡수하도록 센 불에서 재빨리 볶는 것이 중요해요.)

5

5. 숙주와 부추를 넣고 숨이 죽지 않도록 빠르게 한 번 더 볶아준 후, 접시에 담아 다진 땅콩과 레몬(또는 라임) 웨지를 곁들여 완성해요. (팁: 숙주와 부추는 마지막에 넣어 살짝만 볶아야 아삭한 식감과 신선한 향을 유지할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
25g
단백질
20g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 31%탄수화물 48%

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