타이식 그린 커리 치킨

동남아음식이국적인매콤한한그릇요리

요리 소개

향긋한 코코넛 밀크와 매콤한 그린 커리 페이스트가 어우러진 태국의 대표 요리, 그린 커리 치킨이에요. 부드러운 닭다리살과 다양한 채소의 조화가 이국적인 풍미를 선사한답니다. 밥과 함께 먹으면 든든하고, 매콤하지만 부드러워서 계속 손이 가는 매력이 있어요. 집에서 태국 현지의 맛을 느껴보고 싶을 때 추천해요!

40
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 새우나 돼지고기를 사용해도 좋고, 가지나 피망 외에 호박, 브로콜리 등 좋아하는 채소를 넣어주세요. 그린 커리 페이스트 대신 레드 커리 페이스트를 사용하면 레드 커리 치킨이 된답니다.

재료

주재료

닭다리살육류구매
2장 (뼈 제거, 약 400g)

부재료 (양념/소스)

그린 커리 페이스트양념구매
2큰술
코코넛 밀크액체구매
400ml
가지채소구매
1개
피망채소구매
1/2개 (초록색)
양파채소구매
1/2개
죽순채소구매
50g
피쉬 소스양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1작은술
올리브 오일유지류구매
1큰술
고수허브구매
약간 (고명용)
곡물구매
2공기

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한 입 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간을 해두세요. 가지, 피망, 양파, 죽순은 먹기 좋은 크기로 썰어 준비해 주세요. (팁: 가지와 죽순은 그린 커리의 대표적인 채소예요. 없으면 다른 채소로 대체해도 좋아요.)

2

2. 깊은 냄비에 올리브 오일을 두르고 그린 커리 페이스트를 넣고 약불에서 볶아 향을 내주세요. (팁: 커리 페이스트를 먼저 볶으면 향이 더 깊게 올라와요.)

3

3. 볶은 커리 페이스트에 코코넛 밀크를 넣고 잘 풀어주세요. 끓기 시작하면 닭다리살을 넣고 겉면이 익을 때까지 끓여주세요. (팁: 코코넛 밀크는 가끔 저어주어 바닥에 눌어붙지 않게 해주세요.)

4

4. 닭고기가 익으면 썰어둔 가지, 피망, 양파, 죽순을 넣고 채소가 부드러워질 때까지 10-15분 정도 끓여주세요. (팁: 채소는 너무 푹 익히지 않고 약간의 식감을 남겨두는 것이 맛있어요.)

5

5. 피쉬 소스와 설탕을 넣고 간을 맞춰주세요. 기호에 따라 매운맛이나 단맛을 조절해 주세요. (팁: 피쉬 소스는 태국 요리의 핵심 조미료예요. 감칠맛을 더해준답니다.)

6

6. 모든 재료가 잘 어우러지고 커리 농도가 적당해지면 불을 끄고 따뜻한 밥과 함께 고수 잎을 올려 맛있게 드세요! (팁: 고수 잎은 마지막에 올려야 신선한 향을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
38g
단백질
35g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 53%탄수화물 27%

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