알싸한 중독! 마라 콩나물 볶음

중식매콤한이색요리술안주볶음

요리 소개

혀끝을 자극하는 얼얼한 마라 향과 아삭한 콩나물의 만남! 마라 콩나물 볶음은 이색적이면서도 중독성 강한 중국식 볶음 요리예요. 매콤하고 알싸한 맛이 입맛을 확 돋우고, 간단한 재료로도 전문점 못지않은 풍미를 즐길 수 있답니다. 맥주 안주나 밥반찬으로도 훌륭하고, 마라의 매력에 푹 빠지게 될 거예요. 색다른 콩나물 요리를 찾으신다면 꼭 시도해 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

돼지고기가 없으면 닭가슴살이나 두부를 깍둑썰기 하여 넣어도 좋아요. 산초가 없다면 마라 소스를 사용해도 괜찮답니다.

재료

주재료

콩나물채소구매
300g

부재료 (양념/소스)

돼지고기 다짐육육류구매
100g
대파채소구매
1/2대
다진 마늘양념구매
1큰술
건고추채소구매
3~4개
산초 (화자오)양념구매
1작은술
두반장양념구매
1.5큰술
굴소스양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
식용유기타구매
2큰술
참기름양념구매
1/2큰술

조리 순서

1

1. 콩나물은 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 대파는 송송 썰어 주세요. 건고추는 가위로 잘라 씨를 제거합니다. (팁: 콩나물의 물기를 최대한 제거해야 볶을 때 물이 생기지 않아 아삭함을 유지할 수 있어요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 중강불로 달군 후 산초, 건고추, 다진 마늘, 송송 썬 대파를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 산초와 건고추를 먼저 볶아 마라 특유의 얼얼하고 매콤한 향을 충분히 내는 것이 중요해요.)

3

3. 돼지고기 다짐육을 넣고 볶아 고기가 익으면 두반장, 굴소스, 간장, 설탕을 넣고 양념이 고기에 잘 배도록 볶아줍니다. (팁: 두반장은 마라 맛의 핵심 양념이니 꼭 넣어주시는 것을 추천해요.)

4

4. 콩나물을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 콩나물이 숨이 살짝 죽고 양념이 고루 섞이면 불을 꺼주세요. (팁: 콩나물은 오래 볶으면 물러지니 센 불에서 재빨리 볶아 아삭함을 살리는 것이 중요해요.)

5

5. 마지막으로 참기름을 휘리릭 두르고 가볍게 섞어주면 알싸한 마라 콩나물 볶음 완성이에요! (팁: 취향에 따라 땅콩가루를 뿌려주면 고소한 맛이 더해진답니다.)

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영양 정보 (1인분)

250 kcal
12g
단백질
15g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 54%탄수화물 24%

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