매콤 짭조름! 돼지고기 숙주볶음

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요리 소개

이 요리는 아삭한 숙주와 부드러운 돼지고기가 만나 환상의 조화를 이루는 볶음 요리예요. 캠핑 가서 뚝딱 만들 수 있을 만큼 간단하면서도, 든든하고 매콤 짭조름한 맛이 일품이랍니다. 따뜻한 밥 위에 올려 먹어도 좋고, 시원한 맥주나 소주 안주로도 정말 잘 어울려요. 불맛을 입히면 더욱 풍미가 깊어져 캠핑의 낭만을 더해줄 거예요! 오늘 저녁, 특별한 캠핑 요리로 맛있는 추억을 만들어보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭가슴살이나 소고기 (얇게 썬 불고기용)를 사용해도 좋아요. 매운 것을 잘 못 드신다면 청양고추는 생략하거나 파프리카, 버섯 등 다른 채소로 대체할 수 있습니다.

재료

주재료

돼지고기 목살 또는 삼겹살 (얇게 썬 것)육류구매
250g
숙주채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
다진 마늘양념구매
1큰술
청양고추채소구매
1개
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
맛술 또는 청주양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
식용유유지류구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 숙주는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 체에 밭쳐 물기를 빼주세요. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 송송 썰어 준비합니다. (팁: 돼지고기는 얇게 썰린 것을 사용하면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

2

2. 볼에 간장, 굴소스, 고춧가루, 설탕, 다진 마늘, 맛술, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 캠핑 시에는 미리 양념장을 만들어 가면 더욱 편리해요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 중강불에서 돼지고기를 넣고 노릇하게 볶아주세요. (팁: 돼지고기가 팬에 달라붙지 않도록 중간중간 저어주세요.)

4

4. 돼지고기가 반쯤 익으면 채 썬 양파와 송송 썬 대파, 청양고추를 넣고 함께 볶아줍니다. (팁: 양파가 투명해질 때까지 볶아주면 단맛이 올라와요.)

5

5. 준비한 양념장을 넣고 고기와 채소에 양념이 골고루 배도록 1-2분간 더 볶아주세요. (팁: 양념장이 타지 않도록 불 조절에 신경 써주세요.)

6

6. 마지막으로 숙주를 넣고 센 불에서 30초-1분 정도 재빨리 볶아줍니다. 숙주가 숨이 죽지 않고 아삭함이 살아있도록 짧게 볶는 것이 중요해요. 불을 끄고 참기름을 둘러 마무리하면 완성! (팁: 숙주는 열에 약하니 가장 마지막에 넣고 숨이 죽기 직전까지만 볶아야 아삭한 식감을 살릴 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
30g
단백질
30g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 60%탄수화물 18%

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