굴소스 간장 닭볶음탕

한식밥도둑온가족매콤짭짤

요리 소개

달콤 짭짤한 간장 양념에 굴소스를 더해 깊은 감칠맛을 낸 닭볶음탕이에요. 부드러운 닭고기와 포슬포슬한 감자에 양념이 쏙 배어들어 밥도둑이 따로 없답니다. 칼칼한 맛을 좋아하시면 청양고추를 추가해 보세요. 온 가족이 함께 즐기기 좋은 든든한 메인 요리예요!

45
2인분

대체 재료 안내

닭볶음탕용 닭 대신 닭도리탕용 닭을 사용해도 좋고, 닭 한 마리 대신 닭다리살 정육만으로 만들어도 편해요. 감자 대신 고구마를 넣으면 달콤한 맛이 더해져요.

재료

주재료

닭 (닭볶음탕용)육류구매
500g
감자채소구매
1개
당근채소구매
1/2개
양파채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
간장양념구매
5큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
생강가루 (선택)양념구매
약간
참기름양념구매
1큰술
기타구매
3컵 (약 600ml)
청주 또는 맛술양념구매
2큰술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭은 흐르는 물에 깨끗이 씻고, 끓는 물에 청주나 맛술 1큰술을 넣고 5분 정도 데쳐 불순물을 제거해 주세요. 데친 닭은 찬물에 헹궈 물기를 빼 준비해요. (팁: 닭을 한번 데쳐주면 잡내도 제거되고 기름기도 줄어들어 깔끔한 닭볶음탕을 만들 수 있어요.)

2

2. 감자와 당근은 큼직하게 썰고, 양파는 채 썰거나 큼직하게 썰어주세요. 대파는 어슷썰어 준비해요. (팁: 감자는 물에 담가 전분기를 빼주면 깔끔하고 무르지 않아요.)

3

3. 양념 재료(간장 5큰술, 굴소스 1큰술, 설탕 2큰술, 다진 마늘 1.5큰술, 생강가루 약간, 참기름 1큰술, 후추 약간)를 모두 섞어 굴소스 간장 양념을 만들어 주세요. (팁: 양념은 미리 만들어 숙성시키면 더 깊은 맛이 나요.)

4

4. 냄비에 데친 닭을 넣고 준비한 간장 양념의 절반 정도를 넣은 후 물 3컵을 붓고 끓여주세요. 끓기 시작하면 중불로 줄여 10분 정도 졸여주세요. (팁: 닭에 양념이 잘 배어들도록 중간에 한 번씩 저어주세요.)

5

5. 감자와 당근, 양파를 넣고 남은 양념을 모두 넣은 후 감자가 부드럽게 익을 때까지 약 20분 정도 더 졸여주세요. (팁: 감자가 잘 익었는지 젓가락으로 찔러보세요. 푹 들어가면 잘 익은 거예요.)

6

6. 감자와 당근이 충분히 익으면 대파를 넣고 2-3분 정도 더 끓인 후 불을 끄면 완성이에요. 따뜻한 밥과 함께 맛있게 드세요! (팁: 매콤한 맛을 좋아하시면 청양고추 1-2개를 어슷썰어 함께 넣어도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

410 kcal
32g
단백질
18g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 31%지방 40%탄수화물 29%

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