따뜻하고 고소한 크림 콘 수프

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요리 소개

따뜻하고 부드러운 크림 콘 수프는 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴예요. 고소한 옥수수와 우유의 조화가 일품이라 캠핑 가서 쌀쌀한 저녁에 한 그릇 뚝딱하기 최고랍니다. 든든한 아침 식사나 간식으로도 좋고, 빵과 함께 곁들이면 더욱 훌륭한 한 끼가 될 거예요. 간단하면서도 깊은 맛을 내는 이 수프로 따뜻한 온기를 느껴보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

우유 대신 두유나 오트밀크를 사용하면 유제품 알레르기가 있는 분도 즐길 수 있어요. 치킨 스톡이 없다면 물로 대체 가능하며, 캔 옥수수 대신 냉동 옥수수나 생 옥수수를 사용해도 좋습니다. (생 옥수수 사용 시에는 미리 삶아서 알갱이를 분리해주세요.)

재료

주재료

우유유제품구매
300ml
캔 옥수수채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
50g (약 1/4개)
버터유제품구매
15g
밀가루곡물구매
15g
치킨 스톡육수구매
100ml
소금양념구매
2g
후추양념구매
약간
파슬리 가루양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양파는 잘게 다져 준비하고, 캔 옥수수는 체에 밭쳐 물기를 빼주세요. (팁: 물기를 잘 빼야 수프 맛이 묽어지지 않아요.)

2

2. 냄비에 버터를 두르고 약불에서 다진 양파가 투명해질 때까지 볶아줍니다. (팁: 양파를 충분히 볶아야 단맛이 우러나와요.)

3

3. 양파가 투명해지면 밀가루를 넣고 뭉치지 않게 1분 정도 더 볶아 루(roux)를 만들어줍니다. (팁: 밀가루가 타지 않도록 주의하세요.)

4

4. 루가 잘 만들어지면 우유와 치킨 스톡(또는 물)을 조금씩 나눠 부어가며 멍울 없이 잘 풀어줍니다. (팁: 찬 우유를 사용하면 멍울이 덜 생겨요. 잘 저어주면서 넣어주세요.)

5

5. 국물이 끓어오르면 캔 옥수수를 넣고 약불에서 5분 정도 저어가며 끓입니다. (팁: 수프가 바닥에 눌어붙지 않도록 가끔 저어주세요.)

6

6. 소금과 후추로 간을 맞춥니다. 기호에 따라 간을 조절하세요. (팁: 조금씩 넣어가며 맛을 보는 것이 실패하지 않는 방법이랍니다.)

7

7. 따뜻하게 그릇에 담아내고, 기호에 따라 파슬리 가루를 뿌려 완성합니다. (팁: 캠핑 시에는 미리 만들어 보온병에 담아가면 따뜻하게 즐길 수 있어요!)

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영양 정보 (1인분)

260 kcal
8g
단백질
11g
지방
31g
탄수화물
영양소 비율
단백질 12%지방 38%탄수화물 48%

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