새콤달콤 아삭한 양배추 초무침

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요리 소개

식초의 상큼함과 고추장의 매콤함이 어우러진 매력적인 양배추 초무침이에요. 아삭한 양배추 식감이 입맛을 돋우고, 간편하게 만들 수 있어 어떤 메인 요리와도 찰떡궁합이랍니다. 채식 식단에 신선함을 더하고 싶을 때, 혹은 가볍고 맛있는 밑반찬이 필요할 때 최고의 선택이 될 거예요. 오늘 저녁 밥상에 활기를 더해보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

양배추 대신 상추나 깻잎, 오이 등을 활용해도 좋습니다. 고추장 대신 된장을 약간 섞어 색다른 맛을 내거나, 고춧가루를 빼고 백초무침으로 즐길 수도 있어요. 견과류를 다져 넣으면 고소함과 식감을 더할 수 있습니다.

재료

주재료

양배추채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
식초양념구매
2큰술
고추장양념구매
1.5큰술
고춧가루양념구매
1/2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1/2큰술

조리 순서

1

1. 양배추는 깨끗이 씻어 한 입 크기로 썰고, 양파와 당근은 채 썰어 준비합니다. (팁: 양배추는 얼음물에 5-10분 담가두면 더욱 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

2

2. 큰 볼에 식초, 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 통깨를 넣고 골고루 섞어 초무침 양념을 만듭니다. (팁: 설탕 대신 올리고당이나 꿀을 사용해도 좋아요. 기호에 따라 매콤한 맛을 조절해보세요.)

3

3. 썰어둔 양배추, 양파, 당근을 양념 볼에 넣고 손으로 조물조물 무쳐줍니다. 채소가 뭉개지지 않도록 부드럽게 버무려주세요. (팁: 초무침은 만들자마자 바로 먹는 것이 가장 맛있답니다. 시간이 지나면 채소에서 물이 나와 싱거워질 수 있어요.)

4

4. 완성된 초무침을 접시에 예쁘게 담아냅니다. 필요하다면 통깨를 약간 더 뿌려 장식해주세요. (팁: 밥반찬으로도 좋고, 면 요리나 고기와 함께 곁들여 먹어도 잘 어울려요.)

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영양 정보 (1인분)

180 kcal
4g
단백질
8g
지방
22g
탄수화물
영양소 비율
단백질 9%지방 40%탄수화물 49%

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