사천식 닭고기 볶음 (궁보계정)

중식매콤한이국적인술안주

요리 소개

중국 사천 요리의 대표 메뉴인 궁보계정(宮保雞丁)은 매콤하고 짭짤하며 달콤한 맛이 조화로운 닭고기 볶음이에요. 고소한 땅콩과 아삭한 채소, 부드러운 닭고기가 특제 소스와 어우러져 중독성 있는 맛을 선사한답니다. 이국적인 풍미로 특별한 한 끼를 즐기고 싶을 때 제격이에요. 집에서 쉽게 사천 요리의 매력을 느껴보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋고, 피망 대신 청경채나 다른 색깔의 파프리카를 추가해도 예쁘고 맛있어요. 매운맛은 건고추의 양으로 조절해주세요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

볶음용 땅콩견과류구매
50g
피망(또는 파프리카)채소구매
1/2개
건고추채소구매
5~7개
대파채소구매
1/2대
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
0.5큰술
간장양념구매
2큰술
미림양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
설탕양념구매
1.5큰술
두반장양념구매
0.5큰술
전분물(전분 1큰술 + 물 2큰술)곡물구매
약간
식용유유지류구매
3큰술

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한 입 크기로 썰어 소금, 후추, 미림(1큰술)으로 밑간을 해주세요. 피망은 닭고기 크기와 비슷하게 썰고, 대파는 어슷 썰거나 길게 썰어 준비해요. 건고추는 가위로 잘라 씨를 제거하고, 땅콩은 미리 볶아두세요. (팁: 닭고기에 미림으로 밑간을 하면 잡내를 잡고 부드러워져요.)

2

2. 볼에 간장, 미림(남은 1큰술), 식초, 설탕, 두반장, 다진 마늘, 다진 생강을 넣고 잘 섞어 소스를 만들어두세요. (팁: 모든 양념을 미리 섞어두면 볶을 때 편하고 간이 일정해요.)

3

3. 달궈진 팬에 식용유를 두르고 밑간한 닭고기를 넣어 겉면이 노릇하게 익도록 볶아주세요. 익은 닭고기는 잠시 덜어둡니다. (팁: 닭고기를 너무 바싹 익히지 않고 겉만 익혀야 나중에 부드러운 식감을 유지할 수 있어요.)

4

4. 같은 팬에 식용유를 약간 더 두르고 건고추와 대파를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아 매콤한 향을 내주세요. (팁: 건고추는 향을 내는 역할을 하니 너무 태우지 않도록 주의하세요.)

5

5. 피망(또는 파프리카)을 넣고 살짝 볶다가 덜어두었던 닭고기와 만들어둔 소스를 넣어 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 채소의 아삭한 식감을 위해 너무 오래 볶지 않는 것이 좋아요.)

6

6. 소스가 끓으면 전분물을 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰주세요. 마지막으로 볶음용 땅콩을 넣고 한 번 더 빠르게 볶아주면 완성이에요. (팁: 전분물은 농도를 보면서 조절하고, 땅콩은 마지막에 넣어 바삭한 식감을 살려주세요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
35g
단백질
30g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 47%탄수화물 28%

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