타바스코 미트볼 스파게티

양식파스타아이들이좋아하는

요리 소개

탱글한 스파게티 면에 육즙 가득한 미트볼, 그리고 매콤한 타바스코 토마토 소스가 완벽하게 어우러진 미트볼 스파게티예요. 푸짐하고 든든해서 온 가족이 함께 즐기기 좋은 메뉴랍니다. 홈 레스토랑 분위기를 내고 싶을 때 만들어보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

소고기와 돼지고기 다짐육 대신 닭 가슴살 다짐육만 사용해도 좋아요. 빵가루 대신 식빵을 우유에 적셔 사용해도 부드러운 미트볼을 만들 수 있어요.

재료

주재료

스파게티 면곡물구매
160g
소고기 다짐육육류구매
200g
돼지고기 다짐육육류구매
100g

부재료 (양념/소스)

토마토 홀 (통조림)채소구매
400g (1캔)
양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
3쪽
빵가루곡물구매
3큰술
달걀유제품구매
1/2개
우유유제품구매
2큰술
타바스코소스구매
1.5큰술
토마토 페이스트소스구매
1큰술
올리브유유지류구매
3큰술
파마산 치즈유제품구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기와 돼지고기 다짐육에 빵가루, 달걀, 우유, 소금, 후추를 넣고 치대어 지름 3-4cm 크기의 미트볼을 만들어주세요. (팁: 고기를 충분히 치대야 미트볼이 부서지지 않고 쫄깃한 식감을 낼 수 있어요.)

2

2. 양파와 마늘은 잘게 다져 준비해주세요. 토마토 홀은 으깨서 준비하거나 미리 다져두세요. (팁: 채소는 균일하게 다져야 소스가 고르게 익고 맛도 잘 어우러져요.)

3

3. 깊은 팬에 올리브유 1큰술을 두르고 미트볼을 넣어 겉면만 노릇하게 구워주세요. 구운 미트볼은 잠시 덜어두세요. (팁: 겉면을 먼저 구워야 육즙이 빠져나가지 않아 미트볼이 촉촉해요.)

4

4. 같은 팬에 올리브유 2큰술을 더 넣고 다진 양파와 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. 토마토 페이스트를 넣고 1분 더 볶다가 으깬 토마토 홀, 타바스코, 소금, 후추를 넣어 끓여주세요. (팁: 소스는 중약불에서 뭉근하게 끓여야 맛이 깊어져요. 필요하면 설탕을 소량 넣으면 좋아요.)

5

5. 소스가 끓으면 구워둔 미트볼을 넣고 약불에서 뚜껑을 덮어 15-20분 정도 끓여 미트볼 속까지 익혀주세요. 스파게티 면은 끓는 소금물에 삶아 소스에 넣고 잘 섞어주세요. 파마산 치즈와 파슬리를 뿌려 완성해요. (팁: 면은 봉투에 적힌 시간보다 1-2분 짧게 삶은 후 소스와 함께 볶으면 최적의 식감을 낼 수 있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

680 kcal
35g
단백질
35g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 46%탄수화물 29%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!