치즈 불닭

한식매운맛술안주야식

요리 소개

매콤한 양념에 볶아낸 닭고기와 고소한 치즈의 환상적인 조합! 치즈 불닭은 스트레스 해소에 최고인 매운맛 요리예요. 쭉 늘어나는 치즈가 매운맛을 부드럽게 감싸주어 중독성 강한 맛을 자랑한답니다. 술안주로도 좋고, 밥반찬으로도 그만이에요. 매운맛을 좋아하시는 분이라면 오늘 저녁 메뉴로 강력 추천드려요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살이나 돼지고기 목살을 사용해도 좋아요. 떡이나 우동 사리를 추가하여 더욱 푸짐하게 즐길 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g
모차렐라 치즈유제품구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루 (선택)양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1큰술
식용유유지류구매
1큰술
청양고추 (선택)채소구매
1-2개

조리 순서

1

1. 닭다리살은 먹기 좋은 크기로 썰어 흐르는 물에 씻어 물기를 제거해주세요. 양파는 채 썰고 대파와 청양고추는 어슷썰어 준비해주세요. (팁: 닭다리살은 뼈 없는 것으로 준비하면 요리하기 편리해요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강가루, 참기름을 섞어 불닭 양념을 만들어주세요. (팁: 양념은 미리 만들어두면 재료에 더 잘 배어들어요.)

3

3. 닭다리살에 양념장을 넣고 조물조물 버무려 10-15분 정도 재워주세요. (팁: 재워두는 시간을 길게 할수록 양념이 깊게 배어 더욱 맛있어요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 양념한 닭다리살을 넣고 볶아주세요. 닭고기가 반쯤 익으면 양파, 대파, 청양고추를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 닭고기는 센 불에서 빠르게 볶아야 육즙이 빠지지 않고 맛있어요.)

5

5. 닭고기가 완전히 익으면 팬의 한쪽에 모차렐라 치즈를 듬뿍 올려주세요. 치즈가 녹을 때까지 약불에서 익히거나, 오븐이나 토치로 살짝 구워주면 더욱 먹음직스러워요. (팁: 치즈가 타지 않도록 불 조절에 유의해주세요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
45g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 30%지방 45%탄수화물 23%

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