매콤 칼칼 닭볶음탕

한식매콤한가족요리밥도둑술안주

요리 소개

매콤한 양념에 닭고기와 채소를 넣고 자작하게 졸여낸 한국의 대표적인 닭 요리예요. 끓이면 끓일수록 양념이 깊게 배어들어 중독성 있는 맛을 자랑한답니다. 밥반찬은 물론 술안주로도 그만이고, 특히 스트레스 받을 때 얼큰한 국물과 함께 즐기면 최고예요. 감자와 당근이 푹 익어 부드러워지면 더욱 맛있으니, 오늘 저녁 푸짐하게 즐겨보세요!

50
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 오리고기를 사용하거나, 청양고추 대신 꽈리고추를 사용하면 순한 맛으로 즐길 수 있어요. 감자 대신 단호박을 넣어도 달콤하고 맛있는 닭볶음탕이 된답니다.

재료

주재료

닭볶음탕용 닭고기육류구매
500g
감자채소구매
1개 (약 150g)
양파채소구매
1/2개 (약 100g)
당근채소구매
1/3개 (약 50g)
대파채소구매
1/2대

부재료 (양념/소스)

청양고추채소구매
1개
고추장양념구매
1.5큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강 가루양념구매
1/2작은술
설탕양념구매
1큰술
올리고당양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
액체구매
300ml

조리 순서

1

1. 닭고기는 깨끗이 씻어 한입 크기로 토막 낸 후, 물에 담가 30분 정도 핏물을 빼주세요. 끓는 물에 살짝 데쳐 불순물을 제거하고 체에 밭쳐 물기를 빼줍니다. (팁: 닭을 한 번 데치는 과정은 잡내를 없애고 더욱 깔끔한 국물 맛을 내는 데 아주 중요해요!)

2

2. 감자, 양파, 당근은 큼직하게 썰고, 대파와 청양고추는 어슷썰기 해주세요. (팁: 채소는 너무 작게 썰면 조리 중 으스러질 수 있으니 큼직하게 썰어주세요.)

3

3. 큰 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 생강 가루, 설탕, 올리고당, 참기름, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 30분 정도 두면 재료들이 어우러져 더욱 깊은 맛이 나요.)

4

4. 냄비에 데친 닭고기와 썰어둔 감자, 양파, 당근을 넣고 만들어둔 양념장을 부어 버무려줍니다. (팁: 양념이 닭고기에 잘 배도록 손으로 조물조물 버무려주세요.)

5

5. 물 300ml를 붓고 센 불에서 끓어오르면 중약불로 줄여 뚜껑을 닫고 20분 정도 푹 끓여주세요. 감자가 익고 국물이 자작해질 때까지 조리합니다. (팁: 중간중간 바닥에 눌어붙지 않도록 한 번씩 저어주세요.)

6

6. 마지막으로 대파와 청양고추를 넣고 5분 정도 더 끓여주면 맛있는 닭볶음탕이 완성된답니다. (팁: 마지막에 쑥갓이나 깻잎을 넣어주면 향긋함을 더할 수 있고, 떡이나 당면을 추가해도 좋아요!)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
40g
단백질
20g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 36%지방 40%탄수화물 22%

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