촉촉한 기본 카레라이스

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요리 소개

국민 간편식의 대명사, 카레라이스예요! 냉장고에 있는 카레가루만 있다면 복잡한 준비 없이도 뚝딱 만들 수 있답니다. 채소와 고기를 듬뿍 넣어 영양 균형도 좋고, 따뜻한 밥 위에 쓱쓱 비벼 먹으면 한 그릇 요리로 최고예요. 매콤하게 즐기고 싶다면 청양고추를 살짝 추가해 보세요! 온 가족이 좋아하는 맛있는 카레라이스로 오늘 저녁을 든든하게 채워보세요.

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기(닭가슴살 또는 닭다리살)나 소고기(카레용)를 사용해도 좋아요. 감자 대신 고구마나 단호박을 넣으면 달콤한 맛이 더해지고, 브로콜리나 버섯 등 좋아하는 채소를 추가하여 더욱 풍성한 카레를 만들 수 있답니다.

재료

주재료

돼지고기 (목살 또는 앞다리살)육류구매
140g
감자채소구매
160g
당근채소구매
100g
양파채소구매
160g
카레가루양념구매
40g
곡물구매
400g

부재료 (양념/소스)

기타구매
400ml
식용유양념구매
10ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 한입 크기로 썰고, 감자, 당근, 양파도 돼지고기와 비슷한 크기로 썰어주세요. (팁: 재료 크기를 비슷하게 썰어야 익는 속도가 균일하고 먹기에도 좋아요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 돼지고기를 넣어 소금, 후추로 밑간하며 겉면이 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 돼지고기를 먼저 볶아야 잡내를 잡고 고소한 맛을 끌어올릴 수 있어요.)

3

3. 돼지고기가 어느 정도 익으면 감자, 당근, 양파를 넣고 양파가 투명해질 때까지 함께 볶아주세요. (팁: 채소를 충분히 볶아야 단맛이 우러나 카레 맛이 더욱 깊어져요.)

4

4. 물을 붓고 재료가 충분히 잠기면 강불에서 끓이다가 중불로 줄여 감자가 익을 때까지 10-15분 정도 끓여주세요. (팁: 끓이는 도중 생기는 거품은 걷어내야 깔끔한 카레 맛을 즐길 수 있어요.)

5

5. 불을 끄고 카레가루를 조금씩 나눠 넣어가며 뭉치지 않게 잘 풀어주세요. 카레가루가 다 풀리면 다시 약불로 켜고 걸쭉해질 때까지 2-3분 더 끓여주세요. (팁: 카레가루를 넣기 전에 불을 꺼야 뭉치지 않고 잘 풀려요.)

6

6. 따뜻한 밥 위에 카레를 듬뿍 올려 완성해주세요. (팁: 기호에 따라 파슬리가루나 삶은 달걀을 곁들이면 더욱 먹음직스러워요.)

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영양 정보 (1인분)

670 kcal
24g
단백질
20g
지방
98g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 27%탄수화물 59%

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