집에서 만드는 정통 인도식 치킨 카레

인도식이국적인카레매콤한

요리 소개

다양한 향신료의 깊은 풍미가 살아있는 인도식 치킨 카레예요. 부드러운 닭고기와 진한 카레 소스가 어우러져 이국적이면서도 든든한 한 끼를 선사한답니다. 시판 카레 가루와는 차원이 다른 깊고 풍부한 맛을 집에서 직접 경험해 보세요. 난이나 밥과 함께 먹으면 그 맛이 정말 환상적이에요!

40
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 양고기, 소고기, 또는 병아리콩 등으로 대체해도 좋아요. 코코넛 밀크가 없다면 우유나 생크림으로 대체할 수 있지만 풍미는 달라질 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
300g
양파채소구매
1개
토마토채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
3쪽
생강채소구매
1조각 (약 2cm)
식용유유지류구매
2큰술
강황가루향신료구매
1큰술
큐민가루향신료구매
1작은술
고춧가루향신료구매
1작은술
가람 마살라향신료구매
1작은술
닭육수 또는 물액체구매
300ml
코코넛 밀크액체구매
100ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
고수 (다진 것)채소구매
약간 (선택사항)

조리 순서

1

1. 닭다리살은 먹기 좋은 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간을 해두고, 양파, 마늘, 생강은 잘게 다져 준비해요. (팁: 닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋지만, 다리살이 더 부드럽고 풍미가 좋아요.)

2

2. 토마토는 껍질을 벗겨 잘게 다지거나 믹서에 갈아 준비해요. (팁: 토마토 껍질은 끓는 물에 살짝 데치면 쉽게 벗길 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 양파를 갈색이 되도록 충분히 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 카레의 단맛과 깊은 맛이 우러나와요.)

4

4. 볶은 양파에 다진 마늘과 생강을 넣고 향이 올라올 때까지 볶다가, 강황가루, 큐민가루, 고춧가루를 넣고 30초 정도 더 볶아 향신료 향을 내주세요. (팁: 향신료는 타지 않도록 약불에서 재빨리 볶아주세요.)

5

5. 밑간한 닭다리살을 넣고 닭고기 겉면이 하얗게 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 닭고기를 먼저 볶아야 육즙이 가두어져 더욱 맛있어요.)

6

6. 다진 토마토와 닭육수(또는 물)를 넣고 닭고기가 부드러워질 때까지 중불에서 15-20분 정도 끓여주세요. (팁: 중간중간 바닥에 눌어붙지 않도록 저어주세요.)

7

7. 마지막으로 코코넛 밀크와 가람 마살라를 넣고 한소끔 더 끓인 후 소금, 후추로 간을 맞춰 불을 끄고 마무리해요. (팁: 코코넛 밀크는 오래 끓이면 분리될 수 있으니 마지막에 넣고 살짝만 끓여주세요.)

8

8. 그릇에 담고 취향에 따라 다진 고수를 뿌려 드세요. (팁: 고수를 싫어한다면 생략하셔도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 49%탄수화물 25%

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