얼큰시원 오징어 짬뽕

한식중식해장얼큰한면요리

요리 소개

얼큰하고 시원한 오징어 짬뽕은 해장용으로도, 든든한 한 끼 식사로도 최고인 중식 퓨전 요리예요. 쫄깃한 오징어와 다양한 채소가 어우러져 깊고 개운한 국물 맛을 자랑하죠. 매콤한 국물을 한 숟갈 뜨면 속이 확 풀리는 기분이 들 거예요. 집에서 전문점 못지않은 푸짐한 오징어 짬뽕을 즐겨보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

오징어 대신 새우, 홍합 등 다양한 해산물을 추가해도 좋아요. 면 대신 밥을 넣어 짬뽕밥으로 즐기셔도 맛있답니다. 매운맛은 고춧가루 양으로 조절하세요.

재료

주재료

오징어해산물구매
1마리

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
배추채소구매
100g
당근채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
애호박채소구매
1/4개
청양고추채소구매
1개
목이버섯버섯구매
5g
중화면면류구매
200g
고추기름양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
0.5작은술
간장양념구매
1큰술
굴소스양념구매
0.5큰술
치킨스톡/육수액체구매
600ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 오징어는 내장을 제거하고 깨끗이 씻은 후, 몸통에 칼집을 내어 한 입 크기로 잘라주세요. 다리도 적당한 길이로 자릅니다. (팁: 오징어에 칼집을 내면 양념이 잘 배고 보기에도 좋아요.)

2

2. 양파, 배추, 당근, 애호박은 채 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비해요. 목이버섯은 불려 먹기 좋게 자르고 청양고추도 송송 썰어줍니다. (팁: 채소를 미리 손질해두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 팬에 고추기름을 두르고 다진 마늘, 다진 생강, 대파, 고춧가루를 넣고 약불에서 향이 올라올 때까지 볶아 짬뽕 양념을 만들어요. (팁: 고춧가루는 타지 않도록 약불에서 볶아야 색과 향이 잘 우러나와요.)

4

4. 양념이 완성되면 손질한 채소(양파, 당근, 애호박, 배추, 목이버섯)를 넣고 센 불에서 숨이 죽을 때까지 빠르게 볶아주세요. (팁: 채소를 센 불에서 볶아야 아삭한 식감과 불맛을 살릴 수 있답니다.)

5

5. 볶은 채소에 오징어를 넣고 살짝 볶다가 간장, 굴소스를 넣어 간을 맞춰요. 치킨스톡 또는 육수를 붓고 끓여주세요. (팁: 오징어는 너무 오래 끓이면 질겨지니 마지막에 넣는 것이 좋아요.)

6

6. 국물이 끓으면 청양고추를 넣고 소금, 후추로 간을 맞춘 후, 따로 삶아둔 중화면 위에 푸짐하게 올려 완성해요. (팁: 면은 따로 삶아 국물을 부어주면 면이 불지 않고 맛있게 즐길 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
18g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 29%탄수화물 47%

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