인도식 갈비 커리

인도식이국적인따뜻한향신료

요리 소개

깊은 향신료의 풍미와 부드러운 갈비살이 어우러진 인도식 갈비 커리예요. 코코넛 밀크와 토마토 베이스의 부드러운 맛이 일품이랍니다. 난이나 밥과 함께 먹으면 이국적인 맛의 향연을 즐길 수 있어요. 특별한 날 이국적인 요리로 분위기를 내고 싶을 때 추천해요!

60
2인분

대체 재료 안내

돼지갈비 대신 닭고기나 양고기를 사용해도 좋아요. 코코넛 밀크가 없으면 생크림으로 대체할 수 있지만, 풍미는 조금 달라질 수 있어요.

재료

주재료

돼지갈비 (또는 소갈비)육류구매
500g
카레 가루 (또는 마살라)향신료구매
4큰술
코코넛 밀크유제품구매
200ml

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
마늘채소구매
4쪽
생강채소구매
1조각 (20g)
홀 토마토 (통조림)채소구매
200g
식용유유지류구매
2큰술
기타구매
300ml
소금양념구매
약간
고수 (선택)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지갈비는 찬물에 30분 정도 담가 핏물을 빼고 물기를 제거한 후 한 입 크기로 잘라주세요. (팁: 핏물 제거 후 키친타월로 물기를 완전히 제거해야 잡내가 나지 않아요.)

2

2. 양파는 다지고, 마늘과 생강은 곱게 다져주세요. 홀 토마토는 으깨서 준비해주세요. (팁: 모든 재료를 곱게 다져야 커리 소스가 부드러워요.)

3

3. 냄비에 식용유를 두르고 다진 양파를 투명해질 때까지 볶아주세요. 이어서 다진 마늘과 생강을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 커리의 단맛과 깊은 맛이 살아나요.)

4

4. 핏물 뺀 돼지갈비를 넣고 겉면이 노릇하게 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 고기 겉면을 먼저 익히면 육즙이 빠져나가는 것을 막을 수 있어요.)

5

5. 카레 가루(또는 마살라)를 넣고 약불에서 1분 정도 함께 볶아 향을 내주세요. 이어서 으깬 홀 토마토와 물을 넣고 끓여주세요. (팁: 카레 가루를 먼저 볶으면 향신료의 향이 더욱 깊어진답니다.)

6

6. 끓기 시작하면 중약 불로 줄여 20분 정도 푹 끓여 갈비가 부드러워지도록 해주세요. (팁: 천천히 끓여야 갈비에 소스 맛이 잘 배어들고 육질이 부드러워져요.)

7

7. 마지막으로 코코넛 밀크를 넣고 한소끔 끓여 소금으로 간을 맞춰주세요. 기호에 따라 고수를 뿌려내면 완성이에요. (팁: 코코넛 밀크는 오래 끓이면 분리될 수 있으니 마지막에 넣고 살짝만 끓여주세요.)

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영양 정보 (1인분)

700 kcal
35g
단백질
45g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 58%탄수화물 23%

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