닭강정 (간장 맛)

한식치킨아이간식가성비술안주

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 닭고기에 달콤 짭짤한 간장 소스가 입혀진 닭강정이에요. 매운맛을 싫어하는 분들이나 아이들도 정말 좋아하는 메뉴죠. 집에서 만들면 더 신선하고 건강하게 즐길 수 있답니다. 맥주 안주로도 좋고, 밥반찬으로도 훌륭해서 온 가족이 함께 즐기기 좋은 메뉴예요!

45
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋아요. 매운맛을 원한다면 소스에 고춧가루나 청양고추를 다져 넣으면 된답니다. 물엿 대신 꿀을 사용하면 더 고급스러운 단맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살 (정육)육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

튀김가루 또는 전분가루밀가루/곡물구매
100g
식용유 (튀김용)양념구매
넉넉히
맛술 또는 청주양념구매
1큰술
생강가루 (선택)양념구매
0.3작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
간장소스구매
3큰술
설탕 또는 올리고당소스구매
2큰술
물엿소스구매
1큰술
다진 마늘소스구매
1큰술
소스구매
2큰술
통깨고명구매
약간
다진 땅콩 또는 견과류 (선택)고명구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 맛술, 생강가루(선택), 소금, 후추로 밑간을 해주세요. 10분 정도 재워두면 좋아요. (팁: 닭다리살은 정육으로 된 것을 사용하면 뼈를 발라낼 필요 없어 편리해요.)

2

2. 재워둔 닭고기에 튀김가루(또는 전분가루)를 골고루 묻혀주세요. 가루가 잘 붙도록 한 번 더 물을 살짝 뿌려 촉촉하게 만든 후 다시 가루를 묻히면 더욱 바삭한 튀김옷을 만들 수 있어요. (팁: 물 반죽 대신 가루만 묻히면 더 바삭한 닭강정을 만들 수 있어요.)

3

3. 냄비에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 예열해 주세요. 닭고기를 넣고 노릇하게 튀겨낸 후 건져 기름을 빼주세요. 겉이 바삭해지도록 2번 튀기는 것이 좋아요. (팁: 두 번 튀기면 닭강정의 겉은 더욱 바삭하고 속은 촉촉해져요.)

4

4. 다른 팬에 간장, 설탕(올리고당), 물엿, 다진 마늘, 물을 넣고 중불에서 저어가며 끓여주세요. 소스가 걸쭉해지면 불을 꺼요. (팁: 소스는 눌어붙지 않도록 계속 저어가며 끓여주세요.)

5

5. 튀겨낸 닭고기를 따뜻한 소스에 넣고 재빨리 버무려주세요. 통깨와 다진 땅콩(또는 견과류)을 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 소스에 버무릴 때는 불을 끄고 버무려야 눅눅해지지 않고 바삭함을 유지할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
38g
단백질
35g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 51%탄수화물 26%

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