돼지 불고기

한식고기반찬가성비온가족

요리 소개

달콤 짭짤한 양념에 재워 야들야들하게 볶아내는 돼지 불고기예요! 남녀노소 누구나 좋아하는 국민 반찬이죠. 밥도둑이라는 말이 절로 나올 만큼 흰쌀밥과 찰떡궁합을 자랑한답니다. 손님 대접 요리로도 훌륭하고, 아이들 반찬으로도 최고이니 온 가족이 함께 맛있게 즐겨보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 앞다리살 대신 목살이나 삼겹살을 사용해도 맛있어요. 느타리버섯 대신 새송이버섯이나 표고버섯을 넣어도 좋아요.

재료

주재료

돼지고기 앞다리살육류구매
400g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
느타리버섯채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
4큰술
미림양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
배즙 (선택사항)음료구매
3큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 키친타월로 핏물을 제거하고, 양파는 채 썰고, 대파는 어슷썰기, 느타리버섯은 가닥가닥 찢어 준비합니다. (팁: 돼지고기는 불고기용으로 얇게 썰린 것을 준비하면 좋아요.)

2

2. 볼에 간장, 미림, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강, 참기름, 후추, 배즙(선택사항)을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 배즙이 없으면 사과즙이나 키위 간 것을 조금 넣어도 고기를 부드럽게 해준답니다.)

3

3. 손질한 돼지고기에 양념장을 넣고 조물조물 버무려 30분 이상 재워둡니다. (팁: 냉장고에 1시간 이상 재워두면 양념이 더 잘 배어 맛있어요.)

4

4. 달군 팬에 양념된 돼지고기를 넣고 볶기 시작합니다. 처음에는 센 불에서 볶다가 중불로 줄여주세요. (팁: 고기가 너무 타지 않도록 계속 저어가며 볶아주세요.)

5

5. 돼지고기가 반쯤 익으면 양파, 대파, 느타리버섯을 넣고 고기와 함께 잘 섞어가며 볶아줍니다. (팁: 채소에서 수분이 나오니 너무 푹 익히지 말고, 아삭한 식감을 살려주세요.)

6

6. 모든 재료가 익고 국물이 자작해지면 불을 끄고 그릇에 담아냅니다. 기호에 따라 통깨를 뿌려주세요. (팁: 상추쌈과 함께 먹으면 더욱 맛있어요!)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
37g
단백질
28g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 46%탄수화물 33%

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