청양고추 간장 불고기 덮밥

한식덮밥간단한든든한

요리 소개

달콤짭짤한 간장 양념에 재운 소고기 불고기에 청양고추의 칼칼함을 더한 덮밥 요리예요! 부드러운 소고기와 아삭한 채소들이 어우러져 한 그릇에 풍성한 맛을 담아냈답니다. 매콤한 청양고추가 느끼함을 잡아주어 물리지 않고 끝까지 맛있게 즐길 수 있어요. 바쁜 일상 속 든든한 한 끼 식사로 최고랍니다!

25
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 앞다리살이나 목살을 사용해도 좋고, 팽이버섯 외에 표고버섯이나 새송이버섯을 넣어도 맛있어요. 청양고추가 너무 맵다면 일반 아삭이고추로 대체할 수 있답니다.

재료

주재료

소고기 불고기감 (얇게 썬 것)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
팽이버섯 (또는 느타리버섯)버섯구매
1/2봉
간장양념구매
3큰술
설탕 (또는 올리고당)양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
맛술 (또는 청주)양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
배즙 (또는 사과즙, 생략 가능)과일구매
2큰술
식용유유지류구매
1큰술
곡물구매
2공기
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기는 키친타월로 핏물을 제거해 주세요. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어주세요. 팽이버섯은 밑동을 자르고 가닥가닥 나눠 준비해 주세요. (팁: 핏물 제거는 고기 잡내를 없애는 데 중요해요.)

2

2. 볼에 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 맛술, 후추, 배즙을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. 썰어둔 소고기에 양념장을 넣고 조물조물 버무려 10~20분 정도 재워두세요. (팁: 배즙은 고기를 부드럽게 하고 감칠맛을 더해준답니다.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 양파를 먼저 볶다가 재워둔 소고기를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 고기가 너무 오래 익으면 질겨지니 센 불에서 빠르게 볶는 것이 중요해요.)

4

4. 고기가 거의 다 익으면 대파와 팽이버섯을 넣고 살짝 더 볶아주세요. 마지막으로 청양고추를 넣고 한 번 더 볶아 불을 꺼주세요. (팁: 팽이버섯과 청양고추는 마지막에 넣어야 식감과 향을 살릴 수 있어요.)

5

5. 따뜻한 밥 위에 볶은 불고기를 넉넉히 올리고 통깨를 뿌려주면 맛있는 청양고추 간장 불고기 덮밥이 완성이에요. (팁: 취향에 따라 계란 노른자를 올려도 고소함을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
40g
단백질
25g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 38%탄수화물 33%

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