매콤 치킨 파히타 타코

멕시칸파티요리매콤한닭고기

요리 소개

매콤하게 양념한 닭가슴살과 알록달록한 파프리카, 양파를 볶아 바삭한 타코쉘에 담아 즐기는 파히타 타코예요. 지글지글 팬에서 볶아낸 파히타의 향이 식욕을 자극하고, 상큼한 라임즙이 더해져 더욱 풍성한 맛을 선사하죠. 마치 멕시코 현지에 온 듯한 기분을 느낄 수 있는 별미랍니다. 간단한 저녁 식사나 손님 초대 요리로도 아주 좋아요!

30
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 돼지고기 목살이나 소고기 등심을 사용해도 좋아요. 채소를 다양하게 추가하고 싶다면 애호박, 버섯 등을 함께 볶아도 맛있답니다.

재료

주재료

타코쉘가공식품구매
6개
닭가슴살육류구매
250g

부재료 (양념/소스)

파프리카 (빨강)채소구매
1/2개
파프리카 (노랑)채소구매
1/2개
양파채소구매
1/2개
라임과일구매
1/2개
식용유유지류구매
2큰술
타코 시즈닝양념구매
1.5큰술
살사 소스소스구매
4큰술
사워크림소스구매
4큰술
고수채소구매
약간
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 길게 채 썰어 준비하고, 파프리카와 양파도 비슷한 크기로 채 썰어주세요. (팁: 닭가슴살은 너무 얇지 않게 썰어야 씹는 맛이 좋아요. 채소들은 일정한 크기로 썰어야 골고루 익는답니다.)

2

2. 채 썬 닭가슴살에 타코 시즈닝 1큰술과 식용유 1큰술을 넣고 잘 버무려 10분 정도 재워주세요. (팁: 닭가슴살을 재우면 양념이 잘 배어들어 더욱 맛있어져요. 시간이 없다면 바로 볶아도 괜찮아요.)

3

3. 달궈진 팬에 식용유를 두르고 양파와 파프리카를 먼저 볶다가, 재워둔 닭가슴살을 넣고 함께 볶아요. 닭가슴살이 완전히 익으면 남은 타코 시즈닝 0.5큰술과 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 채소는 너무 무르지 않게 아삭한 식감이 살아있도록 볶는 게 좋아요. 마지막에 라임즙을 살짝 뿌리면 풍미가 더해져요.)

4

4. 타코쉘은 포장지에 따라 데워 따뜻하고 바삭하게 준비해요. (팁: 타코쉘을 세워놓고 데우면 모양이 변형되지 않아요. 에어프라이어에 180도에서 2-3분 정도 데워도 좋아요.)

5

5. 데워진 타코쉘 안에 볶은 파히타 재료를 푸짐하게 담고, 살사 소스와 사워크림, 고수를 얹어 맛있게 즐기세요! (팁: 취향에 따라 아보카도나 체다 치즈를 추가하면 더욱 맛있게 드실 수 있어요. 매콤함을 좋아하시면 할라페뇨를 곁들여 보세요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
35g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 31%지방 40%탄수화물 27%

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