매콤 아삭 양배추 볶음

한식가성비간단요리다이어트채소반찬

요리 소개

아삭한 양배추의 식감과 매콤달콤한 양념이 어우러진 가성비 최고의 반찬이에요. 다른 재료 없이 양배추만으로도 훌륭한 맛을 내는 마법 같은 요리랍니다. 밥반찬으로도 좋고, 간단한 술안주로도 손색없어요. 오늘 저녁 식탁을 풍성하게 채워줄 만능 양배추 볶음에 도전해 보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

굴소스 대신 된장을 1/2큰술 정도 넣으면 한국적인 감칠맛을 더할 수 있어요. 매운맛이 부담스럽다면 고춧가루를 빼고 간장과 올리고당만으로 볶아도 달콤 짭짤한 맛있는 반찬이 된답니다.

재료

주재료

양배추채소구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/4대
다진 마늘양념구매
1/2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
굴소스양념구매
1/2큰술
식용유양념구매
2큰술
참기름양념구매
1/2큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양배추는 한 입 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비해 주세요. (팁: 양배추는 너무 잘게 썰지 않아야 아삭한 식감이 살아 있어요.)

2

2. 볼에 고춧가루, 간장, 설탕, 굴소스, 다진 마늘을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 매운맛을 좋아하시면 고춧가루 양을 늘리거나 청양고추를 추가해 보세요.)

3

3. 프라이팬에 식용유를 두르고 중강불에서 대파와 양파를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 파와 양파를 먼저 볶으면 기름에 향이 배어 풍미가 훨씬 좋아져요.)

4

4. 양배추를 넣고 숨이 살짝 죽을 때까지 약 2~3분간 볶아주세요. (팁: 양배추는 너무 오래 볶으면 물이 생기고 물러지니 적당히 볶는 것이 중요해요.)

5

5. 만들어 둔 양념장을 넣고 양배추와 함께 빠르게 볶아주세요. 양념이 고루 배면 불을 끄세요. (팁: 양념이 타지 않도록 불 조절에 유의하고, 빠르게 볶아내야 양배추의 아삭함이 유지돼요.)

6

6. 참기름을 두르고 통깨를 뿌려 마무리한 후 맛있게 즐겨 주세요. (팁: 참기름은 마지막에 넣어야 향이 날아가지 않고 풍미를 더해줘요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

180 kcal
3g
단백질
15g
지방
12g
탄수화물
영양소 비율
단백질 7%지방 75%탄수화물 27%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!