부드러운 아침의 시작 스크램블 에그

양식브런치초간단

요리 소개

스크램블 에그는 서양식 아침 식탁의 단골 메뉴로, 부드럽고 촉촉한 식감이 매력적인 요리예요. 간단하면서도 영양가가 풍부해서 바쁜 아침에 든든하게 즐길 수 있답니다. 버터의 고소한 풍미와 계란의 부드러움이 입안 가득 퍼져 아침을 행복하게 시작하게 해줄 거예요. 토스트나 베이컨과 함께 곁들이면 더욱 풍성한 브런치가 완성돼요!

10
2인분

대체 재료 안내

우유 대신 물을 소량 넣어도 되고, 치즈를 넣어 치즈 스크램블 에그를 만들어도 맛있어요.

재료

주재료

달걀주재료구매
4개

부재료 (양념/소스)

우유유제품구매
2큰술
버터유제품구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 달걀 4개를 볼에 깨뜨려 넣고, 우유 2큰술, 소금, 후추를 약간 넣은 뒤 거품기로 잘 풀어주세요. 이때 너무 세게 저으면 거품이 많이 생기니 가볍게 섞어주는 것이 포인트예요. (팁: 우유 대신 생크림을 넣으면 더 진하고 고소한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 중약불로 달군 팬에 버터 1큰술을 넣고 녹여주세요. 버터가 녹으면 달걀물을 부어주세요. (팁: 버터는 타지 않도록 약불에서 녹이는 것이 중요해요.)

3

3. 달걀물이 팬 가장자리부터 익기 시작하면 실리콘 주걱이나 젓가락으로 중앙을 살살 저어가며 익혀주세요. (팁: 너무 자주 젓지 말고, 덩어리가 생기기 시작하면 부드럽게 섞어주세요.)

4

4. 달걀이 80% 정도 익어 촉촉하고 부드러운 상태일 때 불을 끄고 잔열로 마저 익혀주세요. 접시에 담아 바로 드시면 된답니다. (팁: 너무 오래 익히면 퍽퍽해지니 촉촉할 때 불을 끄는 것이 핵심이에요!)

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영양 정보 (1인분)

200 kcal
12g
단백질
15g
지방
2g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 68%탄수화물 4%

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