버섯 카레

인도/일본밥요리온가족든든한

요리 소개

향긋한 버섯과 부드러운 카레의 만남! 버섯 카레는 온 가족이 좋아하는 든든하고 맛있는 한 끼 식사예요. 특히 양송이버섯은 카레에 넣으면 씹는 맛과 풍미를 더해주어 더욱 특별한 맛을 낸답니다. 복잡한 재료 없이도 깊은 맛을 낼 수 있어 요리 초보도 쉽게 만들 수 있어요. 따뜻한 밥 위에 듬뿍 올려 먹으면 쌀쌀한 날씨에도 마음까지 따뜻해지는 기분을 느낄 수 있을 거예요. 오늘 저녁 메뉴로 버섯 카레 어떠세요?

30
2인분

대체 재료 안내

양송이버섯 외에 새송이버섯, 표고버섯, 느타리버섯 등 다른 버섯을 활용해도 좋아요. 감자, 당근 외에 브로콜리나 애호박 등 다른 채소를 추가해도 맛있답니다. 매콤한 맛을 좋아하시면 청양고추나 고춧가루를 조금 넣어주세요.

재료

주재료

양송이버섯채소구매
200g
카레 가루 (또는 고형 카레)양념구매
100g (4인분 기준)

부재료 (양념/소스)

감자채소구매
1개
당근채소구매
1/2개
양파채소구매
1/2개
식용유유지류구매
2큰술
액체구매
600ml
우유 (선택 사항)유제품구매
50ml
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양송이버섯은 4등분 하고, 감자, 당근, 양파는 먹기 좋은 크기로 깍둑썰기 해주세요. 카레 가루는 물에 풀어 준비하거나, 고형 카레는 깍둑썰기 해주세요. (팁: 채소는 크기를 비슷하게 썰어야 고루 익는답니다.)

2

2. 냄비에 식용유를 두르고 양파를 먼저 넣어 투명해질 때까지 볶아주세요. 그다음 감자와 당근을 넣고 2-3분 더 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 카레의 단맛이 깊어진답니다.)

3

3. 양송이버섯을 넣고 살짝 볶아준 후 물 600ml를 붓고 끓여주세요. 감자와 당근이 부드럽게 익을 때까지 끓여주세요. (팁: 버섯은 너무 오래 볶지 않고 살짝만 볶아도 괜찮아요.)

4

4. 채소가 익으면 불을 끄고 카레 가루를 풀어 넣거나 고형 카레를 넣고 잘 저어주세요. 다시 불을 켜고 걸쭉해질 때까지 저어가며 끓여주세요. (팁: 카레 가루는 물에 미리 풀어 넣으면 뭉치지 않아요. 고형 카레는 녹을 때까지 잘 저어주세요.)

5

5. 농도가 걸쭉해지면 우유(선택 사항)를 넣고 한 번 더 끓여주세요. 우유를 넣으면 카레가 더 부드러워진답니다. 소금으로 마지막 간을 맞춰주세요. (팁: 우유 대신 코코넛 밀크를 넣으면 이국적인 풍미를 더할 수 있어요.)

6

6. 따뜻한 밥 위에 듬뿍 올려 드시면 맛있는 버섯 카레 완성이에요! (팁: 밥과 카레를 따로 담아 먹으면 비주얼도 좋고, 더 깔끔하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
10g
단백질
15g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 36%탄수화물 53%

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