무전 (Radish Pancake)

술안주가성비비오는날한식간단요리

요리 소개

달큼한 무의 맛이 그대로 살아있는 무전이에요. 특별한 재료 없이도 훌륭한 술안주가 될 수 있답니다! 비 오는 날 막걸리와 함께 부쳐 먹으면 더욱 운치 있고, 출출할 때 간식으로도 아주 좋아요. 간장에 콕 찍어 먹으면 고소한 맛이 입안 가득 퍼질 거예요. 간편하면서도 영양 가득한 무전으로 오늘 저녁을 맛있게 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

부침가루 대신 밀가루를 사용해도 좋고, 이 경우 튀김가루를 소량 섞으면 더욱 바삭한 식감을 낼 수 있어요. 채소를 추가하고 싶다면 애호박이나 양파를 얇게 채 썰어 넣어도 맛있답니다.

재료

주재료

채소구매
300g
부침가루곡물구매
100g

부재료 (양념/소스)

계란육류구매
1개
기타구매
100ml
소금양념구매
1/2 작은술
후추양념구매
약간
식용유기름구매
3큰술
대파채소구매
1/4대
홍고추채소구매
1/2개

조리 순서

1

1. 무는 껍질을 벗겨 깨끗이 씻은 후 얇게 채 썰어 준비하고, 대파와 홍고추는 송송 썰어줍니다. (팁: 무를 너무 굵게 썰면 익는 데 오래 걸리고 식감이 단단할 수 있으니 최대한 얇게 채 썰어주세요.)

2

2. 큰 볼에 채 썬 무와 부침가루, 계란, 물 100ml, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 반죽을 만들어줍니다. (팁: 무에서 수분이 나올 수 있으니 반죽의 농도를 봐가며 물 양을 조절해주세요. 살짝 뻑뻑한 느낌이 좋습니다.)

3

3. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중약불로 예열한 다음, 반죽을 한 국자씩 떠서 팬에 올리고 납작하게 펴줍니다. (팁: 팬이 충분히 달궈진 후에 반죽을 올려야 전이 팬에 달라붙지 않고 노릇하게 잘 부쳐져요.)

4

4. 전 위에 송송 썬 대파와 홍고추를 보기 좋게 올리고, 앞뒤로 뒤집어가며 노릇하고 바삭하게 익혀줍니다. (팁: 너무 센 불에서 익히면 겉만 타고 속은 익지 않을 수 있으니 중약불을 유지하며 충분히 익혀주세요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
8g
단백질
15g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 8%지방 36%탄수화물 47%

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