부드럽고 진한 소고기 커리

인도식이색요리밥반찬든든한 한끼

요리 소개

다양한 향신료가 어우러진 커리 페이스트에 부드러운 소고기 등심과 채소를 넣어 뭉근하게 끓여낸 소고기 커리예요. 밥과 함께 먹으면 든든하고, 깊은 풍미가 입안 가득 퍼진답니다. 복잡해 보이지만 생각보다 어렵지 않게 만들 수 있어서 집에서도 근사한 인도식 커리를 즐길 수 있어요. 이국적인 맛을 좋아하는 분들이라면 꼭 한번 도전해보세요!

50
2인분

대체 재료 안내

등심 대신 사태나 앞다리살을 사용해도 좋아요. 코코넛 밀크가 없다면 우유나 생크림으로 대체할 수 있지만, 특유의 이국적인 풍미는 덜할 수 있어요.

재료

주재료

소고기 등심육류구매
200g
감자채소구매
1개
양파채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

당근채소구매
1/2개
코코넛 밀크유제품구매
200ml
카레 가루 (혹은 고형 카레)양념구매
100g
토마토 페이스트 (혹은 케첩)양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1작은술
버터유제품구매
1큰술
식용유양념구매
적당량
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
곡물구매
2공기

조리 순서

1

1. 소고기 등심은 깍둑썰기 한 후 소금, 후추로 밑간을 해요. 감자, 양파, 당근도 깍둑썰기 해 준비해요. (팁: 고기 밑간을 미리 해두면 간이 잘 배어들어 더욱 맛있어져요.)

2

2. 냄비에 식용유와 버터를 두르고 다진 마늘과 다진 생강을 볶아 향을 내요. 이어서 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 단맛이 우러나와 커리의 맛이 깊어진답니다.)

3

3. 밑간한 소고기를 넣고 겉면이 노릇하게 익을 때까지 볶다가 감자와 당근을 넣고 함께 볶아요. (팁: 고기를 먼저 익혀야 고소한 맛이 커리에 잘 어우러진답니다.)

4

4. 카레 가루(혹은 고형 카레), 토마토 페이스트를 넣고 약불에서 잠시 볶아 향을 내요. 물 400ml를 붓고 뭉근하게 끓여주세요. (팁: 카레 가루를 먼저 볶으면 향신료의 풍미가 더욱 살아나요.)

5

5. 감자와 당근이 부드럽게 익으면 코코넛 밀크를 넣고 한 번 더 끓여주세요. 소금과 후추로 간을 맞춰 마무리해요. (팁: 코코넛 밀크를 넣으면 커리가 더욱 부드럽고 풍미가 깊어진답니다.)

6

6. 따뜻한 밥 위에 푸짐하게 얹어내면 부드럽고 진한 소고기 커리 완성이에요! (팁: 기호에 따라 파슬리 가루나 고수를 얹어내도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

720 kcal
38g
단백질
35g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 44%탄수화물 39%

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