감칠맛 폭발! 알리오 올리오 파프리카 파스타

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요리 소개

파프리카의 자연스러운 단맛과 마늘 향이 어우러진 깔끔한 알리오 올리오 파스타예요. 복잡한 소스 없이 올리브유와 마늘만으로도 깊은 풍미를 느낄 수 있답니다. 화려하진 않지만 재료 본연의 맛을 살려 질리지 않고 계속 당기는 매력이 있어요. 간단하지만 근사한 한 끼 식사를 원할 때 강력 추천해 드려요!

20
2인분

대체 재료 안내

페페론치노가 없다면 마른 홍고추나 청양고추를 잘게 썰어 넣어도 좋아요. 파프리카 외에 새우, 브로콜리 등을 추가하여 더욱 풍성하게 즐길 수도 있답니다.

재료

주재료

스파게티면면류구매
160g
파프리카 (색깔별)채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
8쪽
페페론치노양념구매
4개
올리브유양념구매
5큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)양념구매
약간

조리 순서

1

1. 끓는 물에 소금을 약간 넣고 스파게티면을 봉투에 적힌 시간보다 1분 짧게 삶아주세요. 면수는 1컵 정도 남겨주세요. (팁: 면을 삶을 때 소금을 넣어 면에 미리 간을 해주세요. 남은 면수는 소스로 활용할 거랍니다.)

2

2. 파프리카는 채 썰고, 마늘은 편 썰어 준비해 주세요. 페페론치노는 잘게 부숴주세요. (팁: 마늘은 넉넉하게 넣어야 알리오 올리오의 풍미를 제대로 느낄 수 있어요.)

3

3. 프라이팬에 올리브유를 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노를 약불에서 노릇해질 때까지 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 천천히 볶아주는 것이 중요해요.)

4

4. 파프리카를 넣고 살짝 숨이 죽을 정도로만 볶아주세요. (팁: 파프리카의 아삭한 식감을 살리기 위해 너무 오래 볶지 마세요.)

5

5. 삶은 스파게티면과 면수 1/2컵을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 면수를 조금씩 추가하면서 면이 소스를 흡수하게 해주면 더욱 촉촉하고 맛있는 파스타가 돼요.)

6

6. 그릇에 담고 다진 파슬리를 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 파슬리 대신 생 바질 잎을 올려도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
12g
단백질
25g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 50%탄수화물 40%

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