바삭하고 고소한 갈치 가라아게

일식튀김아이반찬술안주

요리 소개

갈치 가라아게는 갈치살을 한입 크기로 잘라 튀김옷을 입혀 바삭하게 튀겨낸 일본식 튀김 요리예요. 겉은 황금빛으로 바삭하고 속은 촉촉하고 고소한 갈치살이 가득해서 아이들도 정말 좋아하는 메뉴랍니다. 튀김이라 손이 많이 갈 것 같지만 생각보다 간단하고, 신선한 갈치만 있다면 집에서도 근사한 일식 요리를 즐길 수 있어요. 레몬즙을 뿌리거나 타르타르 소스를 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있답니다!

30
2인분

대체 재료 안내

갈치 대신 닭 안심이나 다른 흰 살 생선으로 가라아게를 만들어도 맛있어요. 생강즙이 없다면 다진 생강을 소량 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

갈치수산물구매
2마리 (400g)

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
2큰술
맛술양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
생강즙양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
전분가루 (또는 튀김가루)기타구매
1/2컵
식용유유지구매
튀길 정도
레몬채소구매
1/4개

조리 순서

1

1. 갈치는 비늘과 내장을 제거하고 깨끗하게 씻어 물기를 제거해주세요. 뼈를 발라낸 후 살만 3~4cm 길이로 먹기 좋게 잘라주세요. (팁: 갈치 뼈는 칼로 살살 발라내면 쉽게 제거할 수 있어요. 뼈가 없는 갈치살을 사용하면 더욱 편리해요.)

2

2. 자른 갈치살에 간장, 맛술, 다진 마늘, 생강즙, 후추를 넣고 골고루 버무려 15분간 재워주세요. (팁: 재워두는 시간을 통해 갈치에 간이 배고 비린 맛도 잡을 수 있어요.)

3

3. 재워둔 갈치살의 물기를 가볍게 제거한 후 전분가루를 고루 묻혀주세요. 가루는 얇게 입혀야 바삭한 식감을 살릴 수 있어요. (팁: 전분가루 대신 튀김가루를 사용해도 좋아요. 튀김가루에는 간이 되어 있으니 양념 간을 조금 약하게 해주세요.)

4

4. 깊은 팬이나 냄비에 식용유를 넉넉하게 붓고 170~180도로 달궈주세요. 전분가루를 조금 넣어 바로 떠오르면 적당한 온도예요. (팁: 튀김 온도가 너무 낮으면 기름을 많이 흡수하고, 너무 높으면 겉만 타고 속은 익지 않아요.)

5

5. 갈치살을 한 번에 너무 많이 넣지 말고, 색깔이 노릇해질 때까지 4~5분 정도 튀겨주세요. 건져내어 기름을 빼고 레몬 웨지와 함께 내세요. (팁: 두 번 튀기면 더욱 바삭한 식감을 얻을 수 있어요. 처음에는 옅은 노란색이 될 때까지 튀기고, 먹기 직전에 다시 한번 센 불에서 짧게 튀겨주세요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
40g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 65%탄수화물 11%

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