게살 가득 크림 파스타

이탈리아해산물크림파스타로맨틱한

요리 소개

부드러운 크림소스에 신선한 게살이 듬뿍 들어간 크림 파스타는 고급스러운 맛으로 특별한 식사를 선사해요. 게살의 은은한 감칠맛이 고소한 크림소스와 어우러져 한입 먹는 순간 행복해지는 맛이랍니다. 데이트 메뉴나 특별한 기념일에 만들어보세요. 집에서도 근사한 레스토랑 분위기를 낼 수 있어요!

25
2인분

대체 재료 안내

꽃게살 대신 새우나 조개 등 다른 해산물을 사용해도 맛있어요. 생크림 대신 우유만 사용하면 좀 더 라이트한 맛을 낼 수 있지만, 농도는 묽어질 수 있어요.

재료

주재료

파스타면 (페투치네)곡물구매
160g
꽃게살 (발라낸 것)해산물구매
150g

부재료 (양념/소스)

생크림유제품구매
200ml
우유유제품구매
100ml
양파채소구매
1/4개
마늘채소구매
3톨
화이트 와인양념구매
2큰술 (또는 미림)
버터유지류구매
1큰술
올리브 오일유지류구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파마산 치즈 가루유제품구매
1큰술 (선택)
파슬리 (다진 것)채소구매
약간 (고명)
페페론치노양념구매
2개 (선택)

조리 순서

1

1. 파스타면은 끓는 소금물에 봉지에 적힌 시간보다 1-2분 짧게 삶아주세요. 면수는 버리지 말고 1컵 정도 남겨두세요. (팁: 면수를 남겨두면 나중에 소스의 농도를 조절하고 풍미를 더하는 데 사용할 수 있어요.)

2

2. 꽃게살은 물기를 제거하고, 양파는 다지고 마늘은 편 썰어 준비해요. 페페론치노를 사용한다면 잘게 부숴주세요. (팁: 게살은 해동 후 키친타월로 물기를 꼭 짜주어야 소스에 넣었을 때 물기가 생기지 않아요.)

3

3. 달군 팬에 올리브 오일과 버터를 녹인 후 편 썬 마늘과 페페론치노를 넣고 향이 나도록 볶아요. 다진 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘을 태우지 않고 노릇하게 볶아야 풍미가 좋아요.)

4

4. 꽃게살을 넣고 살짝 볶다가 화이트 와인을 넣어 알코올을 날려요. 생크림과 우유를 넣고 약불에서 보글보글 끓여주세요. (팁: 화이트 와인이 없으면 맛술로 대체해도 괜찮아요. 단, 맛술은 설탕이 많으니 양을 줄여서 사용해 주세요.)

5

5. 삶은 파스타면과 파마산 치즈 가루를 넣고 소스가 면에 잘 배어들도록 섞어요. 소스의 농도가 너무 되직하면 면수를 약간씩 넣어가며 조절해 주세요. 소금, 후추로 간을 맞추고 다진 파슬리를 뿌려 완성해요. (팁: 소스가 면에 잘 배도록 저어가며 볶아주세요. 부족한 간은 면수로 조절하는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

700 kcal
25g
단백질
45g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 58%탄수화물 29%

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