크리미 스크램블 에그

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요리 소개

부드러운 우유가 들어가 입안에서 사르르 녹는 크리미 스크램블 에그예요. 아침 식사로도 좋고, 도시락 반찬으로도 손색없답니다. 버터의 고소함과 달걀의 부드러움이 만나 온 가족이 좋아하는 메뉴가 될 거예요. 간단하지만 든든해서 바쁜 아침에도 뚝딱 만들 수 있어요!

12
2인분

대체 재료 안내

버터가 없다면 올리브 오일이나 식용유를 사용해도 괜찮아요. 단, 버터 특유의 고소한 풍미는 다소 줄어들 수 있습니다. 더 풍성한 맛을 원하시면 베이컨 조각이나 잘게 다진 채소(양파, 피망 등)를 버터에 볶다가 달걀물을 부어 익혀도 좋아요.

재료

주재료

달걀육류/알류구매
4개
우유유제품구매
100ml
버터유제품구매
10g

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
1/2 작은술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 볼에 달걀 4개를 깨뜨려 넣고 우유 100ml, 소금 1/2 작은술, 후추 약간을 넣은 뒤 거품기로 잘 섞어주세요. 이때, 알끈을 제거하면 더 부드러운 스크램블 에그를 만들 수 있어요. (팁: 달걀물은 너무 세게 휘젓기보다는 흰자와 노른자가 잘 섞일 정도로만 가볍게 저어주세요.)

2

2. 중약불로 달군 프라이팬에 버터 10g을 넣고 녹여주세요. 버터가 타지 않도록 주의하며 팬 전체에 골고루 코팅합니다. (팁: 버터 대신 올리브 오일을 사용해도 좋지만, 버터의 풍미가 스크램블 에그 맛을 더 풍성하게 해줍니다.)

3

3. 버터가 녹으면 준비된 달걀 혼합물을 프라이팬에 붓고, 나무 주걱이나 실리콘 주걱으로 바닥이 눌어붙지 않도록 계속해서 부드럽게 저어가며 익혀주세요. (팁: 달걀이 몽글몽글하게 익기 시작하면 한두 번 크게 저어주어 큰 덩어리를 만들어주면 좋아요.)

4

4. 달걀이 80% 정도 익고 촉촉하게 몽글거리는 상태가 되면 불을 끄고 남은 팬의 잔열로 마저 익혀주세요. 너무 오래 익히면 퍽퍽해질 수 있으니 부드러울 때 불을 끄는 것이 핵심이랍니다. (팁: 불을 끈 후에도 계속 저어주면 더욱 부드러운 스크램블 에그를 완성할 수 있어요.)

5

5. 따뜻한 밥이나 토스트와 함께 도시락에 담아 맛있게 즐겨보세요! 기호에 따라 잘게 썬 파슬리나 쪽파를 뿌려주면 색감과 향을 더할 수 있습니다. (팁: 도시락에 담을 때는 완전히 식힌 후 담아야 상하지 않고 더욱 맛있게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

210 kcal
14g
단백질
16g
지방
3g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 69%탄수화물 6%

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