간장계란밥 (Soy Sauce Egg Rice Bowl)

한식야식가성비간편

요리 소개

늦은 밤 출출할 때 따뜻한 밥 위에 고소한 계란 프라이를 올리고, 짭조름한 간장과 향긋한 참기름을 듬뿍 넣어 비벼 먹는 간장계란밥이에요. 복잡한 요리 과정 없이도 간단하고 빠르게 든든한 한 끼를 즐길 수 있어서 야식으로 최고랍니다. 특히 냉장고에 있는 재료로 뚝딱 만들 수 있어 가성비까지 챙길 수 있고요. 입맛 없을 때나 특별히 뭘 먹어야 할지 고민될 때, 이 간장계란밥이 여러분의 소울 푸드가 되어줄 거예요!

15
2인분

대체 재료 안내

버터 대신 마가린을 사용해도 좋아요. 간장이 짜다고 느껴진다면 저염 간장을 사용하거나 물을 약간 섞어 농도를 조절할 수 있어요. 계란 알레르기가 있다면 두부 스크램블로 대체할 수 있습니다.

재료

주재료

곡물구매
1컵
계란단백질구매
4개

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
4큰술
참기름유지류구매
2큰술
버터유제품구매
10g
쪽파채소구매
2대
깨소금양념구매
1큰술
식용유유지류구매
1큰술

조리 순서

1

1. 쌀은 미리 불려 밥을 지어 따뜻하게 준비해주세요. (즉석밥 사용 시 전자레인지에 데워 준비하세요). (팁: 밥을 고슬고슬하게 지으면 비볐을 때 더욱 맛이 좋아요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 중약불에서 계란 4개를 프라이해주세요. 노른자가 반숙 상태가 되도록 익히는 것이 포인트예요. (팁: 계란 프라이 시, 불 조절을 잘 해서 노른자는 촉촉하게, 흰자는 바삭하게 익히면 더욱 맛있답니다.)

3

3. 따뜻한 밥 두 공기를 그릇에 나눠 담고, 그 위에 계란 프라이를 각각 2개씩 보기 좋게 올려주세요. (팁: 그릇에 담기 전 밥을 살짝 눌러 담으면 더욱 예쁜 모양이 돼요.)

4

4. 밥 위에 간장과 참기름을 골고루 뿌려주세요. 버터를 좋아한다면 계란 옆에 한 조각씩 올려주면 더욱 고소해진답니다. (팁: 간장은 처음부터 너무 많이 넣지 말고, 맛을 보면서 조절하는 것이 좋아요. 싱거우면 더 넣을 수 있지만 짜면 되돌리기 어렵답니다.)

5

5. 기호에 따라 송송 썬 쪽파와 깨소금을 뿌려 완성해요. 숟가락으로 쓱쓱 비벼 맛있게 드세요! (팁: 김 가루나 김치를 곁들이면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
19g
단백질
27g
지방
61g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 44%탄수화물 44%

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