야들야들 촉촉한 삼겹살 수육

한식집들이보쌈든든한

요리 소개

삼겹살 수육은 돼지고기 삼겹살을 삶아 부드럽고 촉촉하게 즐기는 한국의 대표적인 전통 요리예요. 특별한 양념 없이 삶아내 고기 본연의 고소한 맛을 그대로 느낄 수 있답니다. 잘 삶아진 수육은 김치, 쌈 채소, 새우젓과 환상의 궁합을 자랑하며, 든든한 한 끼 식사나 푸짐한 술안주로 최고예요. 집에서 간편하게 건강하고 맛있는 수육을 만들어 보세요!

60
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 목살이나 앞다리살을 사용해도 좋지만, 삼겹살 특유의 부드러운 지방이 수육의 맛을 한층 더 살려준답니다. 통후추 대신 후추 가루를 소량 넣어도 괜찮아요.

재료

주재료

삼겹살육류구매
600g (덩어리)

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1대
양파채소구매
1/2개
생강채소구매
1톨 (10g)
마늘채소구매
5쪽
된장양념구매
1큰술
통후추향신료구매
1작은술
소주 또는 청주액체구매
1/2컵 (100ml)
액체구매
1.5L

조리 순서

1

1. 삼겹살은 찬물에 30분 정도 담가 핏물을 제거해 주세요. 대파는 길게 반으로 가르고, 양파는 큼직하게 썰어주세요. 생강은 편으로 썰고 마늘은 통으로 준비해 주세요.

2

2. 냄비에 삼겹살과 대파, 양파, 생강, 마늘, 된장, 통후추, 소주(또는 청주)를 모두 넣어주세요.

3

3. 물을 삼겹살이 잠길 만큼 충분히 붓고 센 불에서 끓여주세요. 끓어오르면 중약불로 줄여 뚜껑을 덮고 50분 ~ 1시간 정도 푹 삶아주세요.

4

4. 젓가락으로 삼겹살을 찔러 보아 핏물이 나오지 않고 부드럽게 들어가면 잘 익은 거예요. 불을 끄고 냄비 안에서 10분 정도 뜸을 들여주세요. (육즙이 고루 퍼져 더욱 촉촉해져요!)

5

5. 삶은 삼겹살을 꺼내 먹기 좋은 두께(0.5~1cm)로 썰어주세요. 끓인 채소는 버리고 육수는 따로 보관해 국물 요리에 활용할 수 있답니다.

6

6. 썰어 놓은 수육을 접시에 예쁘게 담고, 새우젓, 마늘, 고추, 쌈장, 김치 등과 함께 푸짐하게 즐겨주세요.

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
38g
단백질
32g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 32%지방 60%탄수화물 4%

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