얼큰 칼칼 삼겹살 김치찜

한식찌개얼큰한국물밥도둑

요리 소개

김치와 두툼한 삼겹살이 만나 환상의 맛을 내는 한국인의 소울푸드, 삼겹살 김치찜이에요. 푹 익은 묵은지가 돼지고기의 기름진 맛을 꽉 잡아주어 느끼함 없이 깔끔하게 즐길 수 있답니다. 밥 위에 국물 넉넉히 올려 비벼 먹으면 밥도둑이 따로 없고요, 추운 날씨나 해장 요리로도 정말 최고랍니다! 오늘 저녁 메뉴로 강력 추천해요!

60
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 목살이나 앞다리살을 사용해도 좋아요. 두부가 없으면 버섯(표고, 느타리)이나 감자를 넣어 푸짐하게 즐길 수 있답니다. 채식주의자를 위해서는 돼지고기 대신 참치캔이나 콩고기를 사용할 수 있어요.

재료

주재료

삼겹살 (두툼한 찜용)육류구매
300g
묵은지채소구매
1/4포기 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

두부채소구매
1/2모 (150g)
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
고춧가루양념구매
1.5큰술
국간장양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5큰술
참기름양념구매
0.5큰술
쌀뜨물 또는 다시마 육수양념구매
400ml

조리 순서

1

1. 삼겹살은 큼직하게 썰고, 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비해 주세요. 두부는 한 입 크기로 썰어둡니다. (팁: 삼겹살은 덩어리째로 살짝 데친 후 썰면 더 깔끔하고 지방이 줄어들어요.)

2

2. 냄비에 묵은지를 깔고, 그 위에 썰어둔 삼겹살을 올려주세요. 고춧가루, 국간장, 다진 마늘, 설탕, 참기름을 넣고 조물조물 버무려 양념이 배도록 합니다. (팁: 묵은지는 너무 시면 물에 살짝 헹궈 사용하거나 설탕 양을 늘려주세요.)

3

3. 쌀뜨물 또는 다시마 육수를 붓고 센 불에서 끓여주세요. 끓기 시작하면 중약 불로 줄여 뚜껑을 덮고 40분 정도 푹 끓여줍니다. (팁: 쌀뜨물을 사용하면 국물 맛이 더욱 구수하고 깊어져요.)

4

4. 고기가 부드럽게 익으면 양파, 대파, 청양고추, 두부를 넣고 10분 정도 더 끓여주세요. 재료들이 다 익으면 맛을 보고 부족한 간은 소금이나 국간장으로 맞춰주세요. (팁: 두부는 너무 일찍 넣으면 부서질 수 있으니 마지막에 넣어주는 게 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
35g
단백질
45g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 60%탄수화물 18%

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