바삭 촉촉 해물 파전

한식비오는날막걸리안주해산물

요리 소개

비 오는 날 생각나는 대표 메뉴, 바삭 촉촉한 해물 파전이에요! 길쭉한 대파와 각종 해물이 어우러져 맛과 식감을 동시에 만족시켜 준답니다. 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이고요. 막걸리 한 잔과 함께라면 그 맛이 두 배가 될 거예요. 가족들과 함께 맛있는 파전 한 장 부쳐보시는 건 어떠세요?

35
2인분

대체 재료 안내

오징어나 새우 대신 조개살, 굴 등 좋아하는 해산물을 넣어도 좋고, 해산물이 없다면 김치나 고기를 다져 넣어도 맛있어요. 부침가루 대신 밀가루에 소금 간을 해서 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

대파채소구매
4대
오징어해산물구매
1/2마리
새우해산물구매
8마리

부재료 (양념/소스)

부침가루곡물구매
1컵
튀김가루곡물구매
1/2컵
기타구매
1.5컵
계란유제품/기타구매
1개
홍고추채소구매
1개
식용유양념구매
넉넉히
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1/2작은술
통깨양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 대파는 깨끗이 씻어 반으로 가르거나 길게 썰어 준비해요. 오징어는 링 모양으로 썰고, 새우는 껍질을 벗겨 준비합니다. 홍고추는 어슷썰어 주세요. (팁: 해산물은 물기를 제거해야 반죽이 묽어지지 않고 파전이 바삭해져요.)

2

2. 볼에 부침가루, 튀김가루, 물, 계란을 넣고 잘 섞어 파전 반죽을 만들어주세요. (팁: 반죽에 얼음물을 사용하면 파전을 더욱 바삭하게 부칠 수 있어요.)

3

3. 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 센 불로 달궈주세요. 반죽을 한 국자 떠서 얇게 펼쳐 올리고, 그 위에 길게 썬 대파를 가지런히 올려줍니다. (팁: 식용유를 넉넉히 두르고 센 불에서 시작해야 파전이 바삭하고 기름을 덜 먹어요.)

4

4. 대파 위에 오징어, 새우, 홍고추를 골고루 얹고, 그 위에 반죽을 살짝 더 뿌려 재료들을 고정시켜 주세요. (팁: 해산물과 홍고추는 파전이 거의 익어갈 때 올리면 색감이 예쁘게 살아요.)

5

5. 밑면이 노릇하게 익으면 뒤집어서 반대편도 노릇하게 구워줍니다. 필요하면 식용유를 더 둘러주세요. (팁: 파전을 뒤집을 때는 두 개의 뒤집개를 사용하면 흐트러지지 않고 안정적으로 뒤집을 수 있어요.)

6

6. 간장, 식초, 고춧가루, 통깨를 섞어 초간장을 만들어 파전과 함께 맛있게 드세요! (팁: 노릇하게 잘 구워진 파전은 따뜻할 때 바로 드시는 것이 가장 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
25g
단백질
35g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 53%탄수화물 30%

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