바삭 매콤 마라 고등어 튀김

중식매콤이색적인술안주튀김

요리 소개

바삭하게 튀긴 고등어에 얼얼한 마라 소스를 입혀 이색적인 맛을 선사하는 마라 고등어 튀김이에요. 마라 특유의 매콤 얼얼함과 고등어의 고소함이 만나 중독성 강한 맛을 낸답니다. 평범한 생선튀김이 지겨울 때, 특별한 중식 스타일의 요리를 맛보고 싶을 때 제격이에요!

30
2인분

대체 재료 안내

마라 소스 대신 간장 베이스의 깐풍 소스나 유린기 소스를 사용해도 맛있어요. 고등어 대신 닭고기나 새우를 튀겨도 좋답니다. 대파 대신 고수를 송송 썰어 올려도 이국적인 향을 더할 수 있어요.

재료

주재료

고등어수산물구매
1마리 (손질된 것)

부재료 (양념/소스)

튀김가루곡물구매
1컵
녹말가루 (감자전분)곡물구매
1/2컵
식용유유지류구매
튀길 양
마라 소스양념구매
3큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
대파채소구매
1/4대 (송송 썬 것)

조리 순서

1

1. 고등어는 깨끗이 손질해 3~4cm 크기로 토막 내고, 키친타월로 물기를 완전히 제거해 주세요. 소금, 후추, 맛술로 밑간을 살짝 해 10분 정도 재워주세요. (팁: 물기를 꼼꼼히 제거해야 튀겼을 때 기름이 튀지 않고 바삭하게 튀겨진답니다.)

2

2. 튀김가루와 녹말가루를 섞어 고등어에 골고루 묻혀주세요. 가루는 너무 두껍지 않게 얇게 입혀주시는 게 좋아요. (팁: 녹말가루를 섞으면 튀김옷이 더욱 바삭하고 쫀득해져요.)

3

3. 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 달궈주세요. 고등어를 넣고 노릇하고 바삭하게 두 번 튀겨주세요. (1차: 3분, 2차: 1~2분) (팁: 두 번 튀기면 겉은 더욱 바삭하고 속은 촉촉하게 익힐 수 있어요. 온도가 너무 낮으면 기름을 많이 흡수하니 주의하세요.)

4

4. 다른 팬에 마라 소스, 간장, 설탕, 맛술, 다진 마늘을 넣고 약불에서 보글보글 끓여 소스를 만들어 주세요. (팁: 마라 소스는 취향에 따라 양을 조절해 주시고, 너무 오래 끓이면 탈 수 있으니 주의해 주세요.)

5

5. 튀긴 고등어에 만들어둔 마라 소스를 고루 입혀 버무려주세요. 마지막으로 송송 썬 대파를 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 소스를 버무릴 때는 고등어 살이 부서지지 않도록 가볍게 섞어주는 것이 중요해요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
30g
단백질
40g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 60%탄수화물 20%

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