개운 칼칼! 어묵 순두부찌개

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요리 소개

부드러운 순두부에 쫄깃한 어묵이 더해져 더욱 풍성한 맛을 내는 어묵 순두부찌개예요. 얼큰하고 개운한 국물이 속까지 시원하게 풀어준답니다. 밥과 함께 먹으면 든든한 한 끼 식사가 되고, 술안주로도 최고예요. 냉장고 속 어묵으로 뚝딱 만들어낼 수 있는 가성비 만점의 칼칼한 찌개랍니다.

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 해물 믹스를 넣으면 해물 순두부찌개로 즐길 수 있어요. 새우젓이 없다면 소금으로 간을 맞춰도 좋답니다. 매운 것을 못 먹는다면 고춧가루를 줄이고 국간장으로 간을 맞춰보세요.

재료

주재료

순두부두부류구매
1봉지 (350g)
사각 어묵어묵구매
100g

부재료 (양념/소스)

돼지고기 (다짐육 또는 목살)육류구매
80g
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
새우젓양념구매
1/2큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름 또는 식용유유지류구매
1큰술
물 또는 멸치 다시마 육수기타구매
400ml
계란계란류구매
1개

조리 순서

1

1. 어묵은 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비해 주세요. (팁: 어묵은 미리 데쳐서 기름기를 제거하면 국물이 더욱 깔끔해져요.)

2

2. 냄비에 참기름(또는 식용유)을 두르고 돼지고기를 볶다가 다진 마늘, 고춧가루를 넣고 고추기름을 내듯이 볶아주세요. (팁: 고춧가루를 기름에 볶으면 더욱 깊고 매콤한 맛과 색을 낼 수 있어요. 타지 않게 주의하세요.)

3

3. 돼지고기가 익으면 양파와 어묵을 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 양파가 투명해질 때까지 볶아주세요.)

4

4. 물 또는 멸치 다시마 육수를 붓고 끓으면 새우젓, 간장으로 간을 맞춰주세요. (팁: 새우젓으로 간을 하면 국물이 시원하고 감칠맛이 살아난답니다.)

5

5. 순두부를 먹기 좋게 뚝뚝 잘라 넣고 대파, 청양고추를 넣어 한소끔 더 끓여주세요. (팁: 순두부는 너무 많이 저으면 부서지니 살살 다뤄주세요.)

6

6. 마지막으로 계란 하나를 톡 깨뜨려 넣고 익혀주면 개운하고 칼칼한 어묵 순두부찌개가 완성이에요! (팁: 계란 노른자를 터뜨리지 않고 익히면 더욱 고소한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

310 kcal
20g
단백질
15g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 44%탄수화물 32%

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