칼칼한 고등어조림

한식생선요리밥도둑얼큰제철요리

요리 소개

짭조름하면서도 얼큰한 양념이 쏙 배어든 고등어조림은 밥 한 공기를 뚝딱 비우게 만드는 마성의 밥도둑이에요. 특히 무와 함께 조리면 무의 시원한 맛이 더해져 더욱 깊은 풍미를 즐길 수 있답니다. 쌀쌀한 날씨에 따끈한 밥과 함께 매콤한 고등어조림 한 점이면 잃었던 입맛도 돌아올 거예요. 비린 맛 없이 깔끔하게 즐겨보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

고등어 대신 갈치나 꽁치 등 다른 등푸른생선으로 대체 가능해요. 무 대신 감자나 호박을 넣어도 맛있는 조림을 만들 수 있어요.

재료

주재료

고등어생선구매
1마리 (손질된 것, 2토막)
채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
청고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1개
고추장양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
3큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
설탕양념구매
1작은술
청주양념구매
2큰술
참기름양념구매
1작은술
멸치 육수 또는 물육수구매
300ml

조리 순서

1

1. 고등어는 깨끗이 씻어 준비하고, 무는 1cm 두께로 큼직하게 썰어요. 양파는 채 썰고, 대파와 청고추, 홍고추는 어슷 썰어 준비합니다. (팁: 고등어는 미리 청주나 쌀뜨물에 살짝 담가두면 비린 맛 제거에 좋아요.)

2

2. 냄비 바닥에 무를 깔고, 그 위에 손질한 고등어를 올려주세요. (팁: 무를 바닥에 깔면 고등어가 눌어붙는 것을 방지하고, 무에 맛있는 양념이 배어 더욱 맛있어져요.)

3

3. 분량의 양념 재료(고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 다진 생강, 설탕, 청주, 참기름)를 모두 섞어 양념장을 만들어요. (팁: 양념장은 미리 만들어두면 재료들이 잘 어우러져 더욱 맛있어져요.)

4

4. 만든 양념장을 고등어 위에 골고루 끼얹고, 멸치 육수 또는 물을 부어줍니다. (팁: 육수를 사용하면 더욱 깊은 감칠맛을 낼 수 있어요.)

5

5. 센 불에서 끓이다가 끓어오르면 중약 불로 줄여 무가 부드러워지고 양념이 자작하게 졸아들 때까지 20-25분간 조려요. (팁: 양념이 타지 않도록 중간중간 냄비 바닥을 저어주세요.)

6

6. 마지막으로 양파, 대파, 청고추, 홍고추를 넣고 5분 정도 더 끓여 마무리합니다. (팁: 향채소는 너무 오래 익히지 않아야 신선한 맛을 살릴 수 있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

380 kcal
35g
단백질
18g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 37%지방 43%탄수화물 21%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 고등어의 비린 맛을 잡는 가장 좋은 방법은 쌀뜨물에 20분 정도 담가두는 거예요. 쌀뜨물이 없다면 우유에 잠시 담가두셨다가 물기를 제거하고 사용하셔도 좋아요.

Tip 2. 무는 고등어보다 익는 시간이 오래 걸리니, 냄비 바닥에 먼저 깔아주세요. 무가 양념을 머금어 더욱 시원하고 깊은 맛을 낸답니다.

Tip 3. 양념장을 미리 만들어 냉장고에서 30분 정도 숙성시키면 재료들의 맛이 어우러져 훨씬 깊고 풍부한 맛을 느낄 수 있어요.

Tip 4. 조림을 시작할 때는 센 불에 끓이다가, 끓기 시작하면 중약불로 줄여 자작하게 졸여주세요. 양념이 고루 배어들어 더욱 맛있어져요.

Tip 5. 마지막에 어슷 썬 대파와 청양고추를 올리고, 불을 끄기 직전에 들기름 한두 방울을 살짝 떨어뜨려주면 향긋함과 고소함이 더해져 풍미가 살아나요.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 3, 냉동 보관: 14일
  • ♨️재가열 팁: 냉장 보관했던 고등어조림은 냄비에 담아 약불에서 천천히 데워주세요. 이때 물이나 육수를 2~3숟가락 정도 넣고 뚜껑을 닫아 데우면 촉촉함을 유지하며 처음 맛 그대로 즐길 수 있어요. 전자레인지에 데울 때는 랩을 씌워 수분이 날아가지 않게 해주세요.

자주 묻는 질문

Q.고등어 비린 맛은 어떻게 완벽하게 없앨 수 있나요?

A.쌀뜨물에 20분 정도 담가 두었다가 물기를 제거하고 사용하시면 비린 맛을 훨씬 줄일 수 있어요. 조림 양념에 생강을 조금 넣거나 된장을 한두 숟가락 풀어 넣는 것도 좋은 방법이랍니다.

Q.더 칼칼하게 먹고 싶을 땐 어떻게 조절해야 하나요?

A.청양고추를 더 썰어 넣거나, 고춧가루 양을 조금 늘려주시면 돼요. 고추냉이(와사비)를 살짝 곁들여 드시는 것도 별미예요. 매운맛을 더 끌어올리고 싶다면 건고추를 넣고 함께 끓여보세요.

Q.아이들이 먹을 수 있게 맵지 않게 조리하려면 어떻게 해야 하나요?

A.고춧가루와 청양고추를 빼고 간장 베이스로 양념을 만들면 아이들도 맛있게 먹을 수 있어요. 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름으로 달콤 짭짤하게 양념하고, 대신 매운맛은 어묵이나 감자, 양파 등으로 대체해서 감칠맛을 더해보세요.

🍷페어링 추천

따끈한 흰쌀밥과 김, 그리고 부드러운 계란찜이나 슴슴한 콩나물국을 곁들이면 환상 궁합이에요. 시원한 막걸리나 소주 한 잔과도 더할 나위 없이 잘 어울린답니다. 식혜나 수정과 같은 전통 음료도 매운맛을 달래주어 개운하게 마무리할 수 있어요.

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!