상큼 아삭한 별미, 오이 간장 무침

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요리 소개

오이 간장 무침은 아삭한 오이의 식감과 새콤달콤 짭짤한 간장 양념이 조화롭게 어우러진 여름철 별미 반찬이에요. 입맛 없을 때 잃었던 입맛을 되찾아 주고, 만들기도 매우 간단해서 뚝딱 만들 수 있답니다. 신선한 오이로 아삭하고 시원한 오이 간장 무침을 만들어 보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

설탕 대신 올리고당이나 꿀을 사용해도 좋아요. 매콤한 맛을 좋아하시면 고춧가루 1/2작은술을 추가해 보세요.

재료

주재료

오이채소구매
2개

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
1작은술
소금양념구매
1/2큰술

조리 순서

1

1. 오이는 깨끗이 씻어 양 끝을 자른 후 먹기 좋은 두께(약 0.5cm)로 어슷 썰거나 동그랗게 썰어주세요. (팁: 오이를 얇게 썰수록 양념이 더 잘 배어들어요.)

2

2. 썬 오이에 소금 1/2큰술을 넣고 조물조물 버무려 10분 정도 절여주세요. 절인 오이는 물기를 꼭 짜서 준비해요. (팁: 소금에 절인 후 물기를 짜내야 오이의 아삭한 식감을 살릴 수 있고 물이 생기지 않아요.)

3

3. 간장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 통깨를 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 설탕이 잘 녹도록 미리 섞어두면 양념이 고루 배어요.)

4

4. 물기를 꼭 짠 오이에 만들어 둔 양념장을 넣고 조물조물 버무려주세요. 간을 보고 부족하면 소금을 조금 더 추가하시면 완성이에요. (팁: 너무 세게 버무리면 오이가 뭉개질 수 있으니 살살 버무려주세요.)

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영양 정보 (1인분)

90 kcal
2g
단백질
5g
지방
8g
탄수화물
영양소 비율
단백질 9%지방 50%탄수화물 36%

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