따끈한 만둣국

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요리 소개

찬 바람 불 때 생각나는 따끈한 만둣국이에요. 쫄깃한 만두와 부드러운 국물이 어우러져 한 끼 식사로 든든하답니다. 취향에 따라 사골 육수나 멸치 육수를 사용하면 좋고, 계란 지단을 올려 고명으로 즐기면 더욱 고급스러운 맛을 느낄 수 있어요. 간단하면서도 깊은 맛으로 온 가족이 좋아하는 메뉴랍니다!

25
2인분

대체 재료 안내

멸치 다시마 육수 대신 시판 사골곰탕 육수를 사용해도 좋고, 계란 대신 유부나 두부를 넣어 단백질을 보충할 수 있어요. 채식주의자라면 만두도 채식 만두로 대체할 수 있답니다.

재료

주재료

냉동 만두가공식품구매
12개

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
계란유제품구매
1개
멸치 다시마 육수기타구매
800ml
국간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
김가루기타구매
약간
참기름양념구매
약간

조리 순서

1

1. 대파는 송송 썰고, 계란은 잘 풀어 준비합니다. 육수를 끓일 냄비를 준비해주세요. (팁: 계란은 알끈을 제거하고 풀면 더 부드러운 지단을 만들 수 있어요.)

2

2. 냄비에 멸치 다시마 육수를 붓고 끓으면 냉동 만두를 넣어줍니다. 만두가 서로 붙지 않도록 잘 저어주세요. (팁: 사골 육수를 사용하면 더욱 진하고 깊은 맛을 낼 수 있답니다.)

3

3. 만두가 익어 떠오르면 국간장과 다진 마늘로 간을 합니다. 필요하다면 소금으로 추가 간을 해주세요. (팁: 만두에서 감칠맛이 우러나오니 처음부터 너무 짜지 않게 간을 맞추는 것이 중요해요.)

4

4. 풀어둔 계란을 국물에 동그랗게 둘러 부은 후, 바로 젓지 않고 계란이 익으면 가볍게 저어줍니다. (팁: 계란을 부은 후 바로 저으면 국물이 탁해질 수 있으니 살짝 기다려주세요.)

5

5. 마지막으로 송송 썬 대파를 넣고 한소끔 끓여 불을 끈 후, 그릇에 담아 김가루와 후추, 참기름을 살짝 뿌려 마무리합니다. (팁: 김가루와 참기름은 만둣국의 고소함을 더해주는 좋은 고명이에요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
25g
단백질
15g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 30%탄수화물 44%

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