새콤달콤 미나리 무침

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요리 소개

신선한 미나리의 향긋함과 아삭한 식감이 살아있는 미나리 무침이에요. 간편하게 뚝딱 만들 수 있으면서도 잃었던 입맛을 되찾아주는 마법 같은 반찬이랍니다. 고기와 함께 곁들이면 느끼함을 잡아주고, 밥에 비벼 먹어도 정말 맛있어요. 봄날의 식탁에 활력을 더해보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

참기름 대신 들기름을 사용하면 더욱 고소한 맛을 낼 수 있어요. 새콤한 맛을 좋아한다면 레몬즙을 약간 넣어도 좋습니다.

재료

주재료

미나리채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

고춧가루양념구매
1.5큰술
간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
설탕양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1큰술
식초양념구매
1큰술
통깨양념구매
1큰술
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 미나리는 누런 잎을 제거하고 깨끗이 씻은 후, 끓는 물에 소금 약간을 넣고 30초 정도 살짝 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜주세요. 5cm 길이로 썰어 준비합니다. (팁: 미나리는 너무 오래 데치면 물러지니 주의하세요.)

2

2. 넓은 볼에 데친 미나리를 넣고, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 설탕, 참기름, 식초, 통깨를 넣어주세요. (팁: 양념은 기호에 따라 조절할 수 있어요. 매실액을 약간 넣으면 더 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 양념이 미나리에 고루 배도록 조물조물 무쳐줍니다. (팁: 손으로 가볍게 무쳐야 미나리의 아삭한 식감이 살아있어요.)

4

4. 맛을 보고 싱거우면 소금을 약간 추가하고, 새콤한 맛을 좋아하면 식초를 더 넣어주세요. (팁: 무침은 바로 먹는 것이 가장 신선하고 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

95 kcal
4g
단백질
6g
지방
11g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 57%탄수화물 46%

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