태국식 닭고기 팟타이

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요리 소개

새콤달콤 짭짤한 맛이 일품인 태국 대표 볶음 쌀국수 팟타이에 닭고기를 넣어 풍성하게 즐기는 요리예요. 쫄깃한 쌀국수 면과 아삭한 숙주, 고소한 땅콩의 조화가 매력적이랍니다. 이국적인 맛을 집에서 손쉽게 즐기고 싶을 때 아주 좋은 메뉴예요. 간단하지만 특별한 한 끼 식사를 만들어 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 새우나 돼지고기를 사용해도 맛있어요. 부추 대신 쪽파를 사용해도 무방해요.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
200g
쌀국수 면곡물구매
150g
숙주채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

달걀알류구매
1개
양파채소구매
1/4개
부추채소구매
30g
다진 마늘양념구매
1큰술
피쉬소스양념구매
3큰술
타마린드 페이스트양념구매
1큰술
설탕양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1작은술
식용유유지구매
2큰술
땅콩견과류구매
2큰술
라임 또는 레몬과일구매
1/2개

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 채 썰어 준비하고, 쌀국수 면은 미지근한 물에 30분 정도 불려주세요. 양파는 채 썰고 부추는 3cm 길이로 썰어주세요. (팁: 쌀국수 면은 너무 오래 불리지 않도록 주의해야 해요. 따뜻한 물에 불리면 더 빨리 부드러워져요.)

2

2. 볼에 피쉬소스, 타마린드 페이스트, 설탕, 고춧가루를 넣고 잘 섞어 팟타이 소스를 만들어 주세요. (팁: 타마린드 페이스트 대신 식초와 설탕을 약간 더 사용해도 좋아요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 양파를 볶아 향을 내주세요. 닭가슴살을 넣고 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 재료의 맛과 향이 잘 살아나요.)

4

4. 닭고기가 익으면 팬 한쪽으로 밀어두고 달걀을 깨뜨려 스크램블 에그를 만들어 주세요. 불린 쌀국수 면과 팟타이 소스를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 면이 소스를 잘 흡수하도록 재빨리 볶는 것이 중요해요.)

5

5. 면이 거의 익으면 숙주와 부추를 넣고 숨이 죽지 않도록 1분 정도 더 볶아주세요. 접시에 담고 잘게 부순 땅콩과 라임(또는 레몬)을 곁들여 완성해 주세요. (팁: 숙주는 마지막에 넣어 아삭한 식감을 살리는 것이 포인트예요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
25g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 41%탄수화물 36%

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