따뜻하고 든든한 한 그릇, 만둣국

한식든든한 한끼국물요리겨울음식

요리 소개

찬 바람이 불 때 생각나는 따뜻하고 든든한 만둣국이에요. 멸치육수를 베이스로 맑게 끓여내 담백하고 깔끔한 맛이 일품이랍니다. 만두는 물론, 떡과 계란까지 들어가 영양과 포만감을 동시에 잡을 수 있어요. 온 가족이 함께 즐기기 좋은 건강하고 맛있는 한 끼 식사로 최고예요!

30
2인분

대체 재료 안내

떡국 떡 대신 칼국수 면이나 당면을 넣어 드셔도 맛있어요. 만약 멸치 육수가 없다면 소고기 다시다로 대체하셔도 무방해요.

재료

주재료

만두가공식품구매
8개
떡국 떡곡물구매
150g

부재료 (양념/소스)

국물용 멸치해산물구매
10마리
다시마해산물구매
2조각 (5x5cm)
대파채소구매
1/2대
양파채소구매
1/4개
계란유제품/알구매
1개
국간장양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1/2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
김가루해산물구매
약간

조리 순서

1

1. 냄비에 물 1리터와 국물용 멸치, 다시마, 대파 흰 부분, 양파를 넣고 센 불에서 끓여주세요. 끓기 시작하면 중불로 줄여 15분간 육수를 우린 후 건더기는 건져냅니다. (팁: 육수를 충분히 우려야 깊은 맛이 나요. 멸치는 내장을 제거해야 쓴맛이 나지 않아요.)

2

2. 떡국 떡은 찬물에 헹궈 불려두고, 대파는 송송 썰어 준비해주세요. 계란은 잘 풀어둡니다. (팁: 떡을 미리 불려두면 익는 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 우려낸 육수에 국간장과 다진 마늘을 넣고 간을 맞춘 후, 만두를 넣고 끓여주세요. (팁: 만두가 서로 붙지 않도록 가끔 저어주세요.)

4

4. 만두가 떠오르기 시작하면 불려놓은 떡국 떡을 넣고 끓여주세요. 떡이 부드러워지면 풀어둔 계란을 원을 그리며 부어줍니다. (팁: 계란을 넣은 직후 바로 젓지 말고, 30초 정도 익힌 후에 살짝 저어야 국물이 탁해지지 않아요.)

5

5. 마지막으로 송송 썬 대파를 넣고 한소끔 끓인 후, 참기름과 소금, 후추로 최종 간을 맞춰주세요. 그릇에 담아 김가루를 올려내면 완성이에요. (팁: 부족한 간은 소금으로 맞춰주세요. 김가루는 고소함을 더해줘요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

420 kcal
20g
단백질
15g
지방
48g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 32%탄수화물 46%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!