에비동 (새우튀김덮밥)

일식덮밥튀김아이들이 좋아하는

요리 소개

바삭하게 튀긴 새우튀김을 달콤짭짤한 덮밥 소스와 함께 즐기는 일본식 덮밥, 에비동이에요. 폭신한 계란 옷과 부드러운 양파가 어우러져 한 그릇 요리로 손색이 없답니다. 아이들도 좋아하는 메뉴라 가족 식사로도 좋고, 간단하면서도 든든하게 한 끼 해결하고 싶을 때 딱이에요!

35
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 돈까스나 닭고기를 튀겨서 사용하셔도 맛있어요. 베이컨이나 다른 채소를 추가하여 더욱 풍성한 맛을 낼 수도 있답니다.

재료

주재료

새우해산물구매
10마리
곡물구매
2공기

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
계란축산물구매
2개
튀김가루곡물구매
1/2컵
밀가루곡물구매
2큰술
빵가루곡물구매
1컵
다시마 육수육수구매
1컵 (200ml)
간장양념구매
3큰술
맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
식용유유지구매
넉넉히
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 새우는 머리와 껍질을 제거하고 내장을 빼주세요. 꼬리 부분은 남겨두고 칼집을 내어 일자로 펴주세요. (팁: 꼬리 부분을 잡고 빙글 돌리면서 칼집을 내면 새우가 튀길 때 구부러지지 않아요.)

2

2. 손질한 새우에 소금, 후추로 밑간을 한 후, 밀가루-계란물-빵가루 순으로 튀김옷을 입혀주세요. (팁: 튀김옷은 얇게 입혀야 더 바삭하고 맛있어요.)

3

3. 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170°C 정도로 예열되면 새우를 노릇하게 튀겨내 키친타월에 올려 기름을 빼주세요. (팁: 너무 많은 새우를 한 번에 튀기지 말고, 온도를 유지하며 튀기는 것이 중요해요.)

4

4. 양파는 채 썰어 준비하고, 계란은 가볍게 풀어주세요. (팁: 계란은 너무 많이 풀지 않고 흰자와 노른자가 살짝 섞이도록 하는 것이 포인트예요.)

5

5. 팬에 다시마 육수, 간장, 맛술, 설탕을 넣고 끓여주세요. 양파를 넣고 부드러워질 때까지 끓여요. (팁: 육수 대신 물을 사용해도 되지만 다시마 육수를 쓰면 감칠맛이 훨씬 좋아요.)

6

6. 양파가 익으면 튀겨둔 새우튀김을 올리고 풀어둔 계란물을 가장자리부터 휘리릭 부어주세요. (팁: 계란물이 완전히 익기 전에 불을 끄면 더 부드러운 식감을 즐길 수 있어요.)

7

7. 밥 위에 만들어진 새우튀김과 계란, 소스를 얹고 기호에 따라 송송 썬 대파나 김가루를 뿌려 완성해요. (팁: 따뜻한 밥 위에 바로 얹어야 소스가 잘 스며들어 더 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
28g
단백질
20g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 33%탄수화물 47%

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