새콤달콤 중독성 있는 토마토 계란면

중식가정식간단한영양만점

요리 소개

토마토 계란면은 새콤달콤한 토마토의 맛과 부드러운 계란이 어우러진 중국 가정식 면 요리예요. 간단하지만 영양 만점이고, 편안하면서도 중독성 있는 맛이 매력이랍니다. 특히 토마토의 상큼함이 식욕을 돋우고, 계란의 부드러움이 더해져 부담 없이 즐길 수 있어요. 한 그릇만으로도 든든하고 특별한 한 끼를 즐기고 싶을 때 최고의 선택이에요. 집에서 색다른 중식 요리를 경험해보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

국수 대신 밥에 소스를 올려 토마토 계란 덮밥으로 즐겨도 맛있어요. 파스타면을 사용해도 이색적인 맛을 낼 수 있답니다.

재료

주재료

국수 (소면 또는 중화면)면류구매
200g
토마토채소구매
2개
계란육류/달걀구매
2개

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
다진 마늘양념구매
1/2큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
토마토케첩양념구매
1큰술
식용유유지류구매
2큰술
기타구매
400ml
참기름양념구매
약간

조리 순서

1

1. 토마토는 꼭지를 제거하고 큼직하게 썰어주세요. 계란은 잘 풀어두고, 대파는 송송 썰어 준비하세요. (팁: 토마토는 껍질을 벗겨내면 더욱 부드러운 식감을 즐길 수 있어요. 끓는 물에 살짝 데치면 쉽게 벗길 수 있답니다.)

2

2. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 풀어둔 계란을 넣어 스크램블 에그를 만들어주세요. 너무 익히지 말고 살짝 덜 익은 상태로 꺼내세요. (팁: 계란을 부드럽게 익히면 나중에 소스와 어우러져 더욱 고소하고 풍부한 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 같은 팬에 식용유 1큰술을 더 두르고 송송 썬 대파와 다진 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 볶으세요. (팁: 대파와 마늘을 먼저 볶아 향미유를 만들면 토마토 소스의 깊은 맛을 더할 수 있어요.)

4

4. 큼직하게 썬 토마토를 넣고 토마토가 부드러워질 때까지 볶아주세요. 간장, 설탕, 토마토케첩, 물 400ml를 넣고 끓여주세요. (팁: 토마토를 충분히 볶아주면 감칠맛이 폭발해요. 수분이 빠져나올 때까지 볶아주세요.)

5

5. 소스가 끓으면 만들어둔 스크램블 에그를 넣고 살짝 섞은 후, 소금으로 간을 맞춰주세요. (팁: 소금 간은 마지막에 전체적인 맛을 보며 조절하는 것이 실패하지 않는 비법이에요.)

6

6. 끓는 물에 국수(소면 또는 중화면)를 삶아 찬물에 헹궈 물기를 빼세요. 그릇에 삶은 면을 담고 따뜻한 토마토 계란 소스를 듬뿍 부어주세요. 참기름을 살짝 두르면 더욱 고소하게 즐길 수 있어요. (팁: 기호에 따라 고춧가루나 후추를 살짝 뿌려 매콤함을 더해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
18g
단백질
15g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 28%탄수화물 58%

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