집밥의 정석, 돼지고기 상추쌈

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요리 소개

갓 지은 따뜻한 밥에 짭조름하게 볶아낸 돼지고기와 신선한 상추를 곁들인 쌈은 한국인의 대표적인 소울푸드예요. 한입 가득 푸짐하게 싸 먹으면 절로 '음~!' 소리가 나오는 마성의 매력이 있답니다. 매콤한 쌈장과 아삭한 마늘, 고소한 고기의 조화는 그야말로 최고! 온 가족이 함께 모여 푸짐하게 즐기기에도 좋고, 친구들과의 모임에서도 사랑받는 메뉴랍니다. 오늘 저녁, 돼지고기 상추쌈으로 든든하고 행복한 식사를 즐겨보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 목살이나 삼겹살 대신 앞다리살, 뒷다리살 등을 사용하면 더욱 가성비 있는 메뉴가 돼요. 쌈장 대신 강된장이나 다른 쌈 채소를 활용해도 좋습니다.

재료

주재료

돼지고기 목살 또는 삼겹살육류구매
400g
상추채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

곡물구매
2공기
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
간장양념구매
3큰술
고추장양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
쌈장양념구매
적당량
생마늘채소구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 채 썰고 대파는 어슷썰기 해주세요. 상추는 깨끗이 씻어 물기를 제거해 주세요. (팁: 돼지고기는 두툼하게 썰어야 씹는 맛이 좋고, 상추는 충분히 물기를 빼야 쌈을 쌀 때 흐트러지지 않아요.)

2

2. 간장, 고추장, 고춧가루, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 후추를 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 고기에 미리 버무려 10-15분 재워두면 맛이 더 깊어져요.)

3

3. 프라이팬에 식용유를 약간 두르고 돼지고기를 먼저 볶다가 고기가 어느 정도 익으면 양파와 대파를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 돼지고기는 센 불에서 빠르게 볶아야 육즙이 빠져나가지 않아 맛있답니다.)

4

4. 고기가 완전히 익고 채소가 부드러워지면 불을 끄고 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해주세요. (팁: 고기 양념이 짜지 않게 맛을 보면서 조절하는 것이 중요해요.)

5

5. 따뜻한 밥과 신선한 상추, 쌈장을 곁들여 맛있게 즐겨 주세요. (팁: 상추에 밥, 돼지고기, 쌈장, 마늘 등을 올려 한입 가득 싸 먹으면 정말 맛있어요!)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
35g
단백질
30g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 44%탄수화물 35%

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