광어 알리오 올리오 파스타

이탈리아파스타해산물간단한요리집밥

요리 소개

광어의 담백한 맛과 마늘, 올리브유의 풍미가 어우러진 깔끔한 알리오 올리오 파스타예요. 해산물 파스타의 새로운 지평을 열어줄 맛이랍니다. 복잡한 소스 없이도 재료 본연의 맛을 살려 깊은 풍미를 느낄 수 있어요. 간단하면서도 근사한 한 끼 식사를 원하실 때 강력 추천해요!

25
2인분

대체 재료 안내

광어 대신 조개나 새우를 넣으면 봉골레 또는 감베로니 알리오 올리오를 즐길 수 있어요. 페페론치노가 없다면 마른 홍고추나 청양고추를 사용해도 된답니다.

재료

주재료

스파게티 면곡물구매
160g
광어 필렛생선구매
150g

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
10쪽
페페론치노양념구매
5~6개
올리브유유지류구매
5큰술
화이트 와인주류구매
3큰술
파슬리 (다진 것)채소구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파마산 치즈유제품구매
약간

조리 순서

1

1. 스파게티 면은 끓는 소금물에 봉지에 적힌 시간보다 1분 짧게 삶아주세요. 면수는 버리지 말고 한 컵 정도 남겨둡니다. (팁: 면수에 소금을 충분히 넣어 면에 간이 배게 해주세요. 면수는 나중에 소스를 유화시키는 데 사용해요.)

2

2. 광어 필렛은 키친타월로 물기를 제거하고 한입 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간을 해주세요. 마늘은 편 썰고 페페론치노는 잘게 부숴 준비해요. (팁: 광어는 너무 작게 썰면 익으면서 부서질 수 있으니 적당한 크기로 썰어주세요.)

3

3. 달궈진 팬에 올리브유를 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노를 약불에서 노릇하게 볶아 향을 내주세요. 마늘이 타지 않도록 주의해요. (팁: 마늘 향을 충분히 내는 것이 알리오 올리오 맛의 핵심이에요.)

4

4. 마늘이 노릇해지면 광어를 넣고 화이트 와인을 부어 알코올을 날려주세요. 삶은 면과 면수를 1/2컵 정도 넣고 센 불에서 빠르게 볶아 소스가 면에 잘 배어들게 해주세요. 소금과 후추로 간을 맞추고, 다진 파슬리를 뿌려 완성해요. (팁: 면수를 조금씩 넣어가며 소스의 농도를 조절하고, 재료가 타지 않도록 계속 저어주세요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

480 kcal
28g
단백질
20g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 38%탄수화물 38%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!