알록달록 신선함 가득! 월남쌈

동남아건강식파티음식상큼한

요리 소개

아삭한 채소와 쫄깃한 새우, 부드러운 고기가 라이스페이퍼에 돌돌 말린 월남쌈은 언제 먹어도 기분 좋은 메뉴예요. 색색깔의 재료들이 보기에도 예쁘고, 땅콩 소스나 칠리소스에 콕 찍어 먹으면 상큼하면서도 고소한 맛이 일품이랍니다. 집들이 음식이나 홈파티 메뉴로도 인기가 많고, 가볍지만 포만감이 커서 온 가족이 함께 즐기기 아주 좋아요.

40
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 크래미나 게맛살을 사용해도 좋고, 고기 대신 구운 두부나 버섯을 넣으면 채식 월남쌈으로 즐길 수 있어요.

재료

주재료

라이스페이퍼기타구매
10장
상추채소구매
10장
새우해산물구매
10마리
돼지고기 목살 또는 닭가슴살육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

파프리카 (빨강, 노랑)채소구매
각 1/2개
오이채소구매
1/2개
깻잎채소구매
5장
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
땅콩 소스양념구매
적당량
스위트 칠리소스양념구매
적당량
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 새우는 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데친 후 껍질을 벗겨 반으로 갈라 준비해요. 돼지고기나 닭가슴살은 삶거나 구워서 채 썰어주세요. (팁: 고기나 새우는 너무 오래 익히면 질겨지니 적당히 익혀주세요.)

2

2. 상추, 깻잎은 깨끗이 씻어 물기를 제거해요. 파프리카, 오이, 당근, 양파는 모두 채 썰어 준비해 주세요. (팁: 채소는 길쭉하게 채 썰어야 월남쌈을 싸기 편리해요.)

3

3. 따뜻한 물을 준비하고, 라이스페이퍼 한 장을 넣어 부드러워질 때까지 담가요. (팁: 물이 너무 뜨거우면 라이스페이퍼가 쉽게 찢어지니 미지근한 물을 사용하는 게 좋아요.)

4

4. 부드러워진 라이스페이퍼를 도마에 펼치고, 상추와 깻잎을 먼저 깔아주세요. 그 위에 준비한 새우, 고기, 각종 채소를 보기 좋게 올려주세요. (팁: 재료를 너무 많이 넣으면 싸기가 어려우니 적당량을 넣어주세요.)

5

5. 라이스페이퍼를 돌돌 말아 단단하게 고정시켜 주세요. 양쪽 끝을 먼저 접어 안쪽으로 넣어준 뒤 돌돌 말면 예쁘게 싸진답니다. (팁: 처음에는 어려울 수 있지만, 몇 번 해보면 금방 익숙해질 거예요.)

6

6. 완성된 월남쌈을 먹기 좋게 반으로 썰어 접시에 담고, 땅콩 소스와 스위트 칠리소스를 곁들여 맛있게 드시면 돼요. (팁: 땅콩 소스에 고소한 맛을 더하고 싶다면 땅콩버터를 추가해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
28g
단백질
18g
지방
38g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 39%탄수화물 36%

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