들기름 버섯볶음

한식밑반찬들기름요리가성비채식간단요리

요리 소개

향긋한 버섯과 고소한 들기름이 만나 환상의 조화를 이루는 들기름 버섯볶음이에요. 어떤 버섯을 사용해도 맛있고, 담백하면서도 깊은 풍미를 느낄 수 있답니다. 밥반찬으로도 좋고, 비빔밥이나 덮밥 토핑으로 활용해도 훌륭해요. 만드는 과정도 매우 간단해서 바쁜 일상 속에서도 건강한 식사를 챙기기에 그만이에요. 오늘 저녁 식탁에 향긋한 버섯볶음을 올려보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

느타리버섯이나 새송이버섯 대신 표고버섯, 팽이버섯, 양송이버섯 등 좋아하는 어떤 버섯이든 활용할 수 있어요. 당근 대신 파프리카나 애호박을 사용해도 색감이 예쁘고 맛있답니다.

재료

주재료

느타리버섯채소구매
200g
새송이버섯채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
30g
들기름양념구매
2큰술
간장양념구매
1.5큰술
다진 마늘채소구매
1/2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간
쪽파채소구매
약간

조리 순서

1

1. 느타리버섯은 밑동을 제거하고 가닥가닥 찢어 준비하고, 새송이버섯은 먹기 좋게 썰어주세요. 양파와 당근은 채 썰고, 쪽파는 송송 썰어줍니다. (팁: 버섯은 흐르는 물에 가볍게 씻거나, 키친타월로 닦아 이물질만 제거하는 것이 좋아요.)

2

2. 중불로 달군 프라이팬에 들기름을 두르고 다진 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 살짝 볶아 향을 내는 것이 중요해요.)

3

3. 채 썬 양파와 당근을 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶아줍니다. (팁: 단단한 채소부터 먼저 볶아 익혀주세요.)

4

4. 느타리버섯과 새송이버섯을 넣고 버섯의 숨이 죽을 때까지 볶다가, 간장, 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 버섯은 물기가 생기므로 센 불에서 빠르게 볶는 것이 좋아요.)

5

5. 마지막으로 송송 썬 쪽파를 넣고 한 번 더 섞어준 뒤, 통깨를 뿌려 마무리합니다. (팁: 기호에 따라 청양고추를 약간 넣어 매콤하게 즐겨도 맛있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

180 kcal
8g
단백질
12g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 60%탄수화물 22%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!