담백한 애호박 덴뿌라

일식튀김별미바삭한가성비

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 일본식 애호박 덴뿌라예요. 애호박의 자연스러운 단맛이 튀김옷과 어우러져 한없이 손이 가는 맛이랍니다. 튀김 요리가 어렵게 느껴질 수도 있지만, 몇 가지 팁만 알면 집에서도 전문점 못지않은 덴뿌라를 만들 수 있어요. 바삭한 튀김옷 덕분에 애호박을 싫어하는 아이들도 맛있게 먹을 수 있을 거예요. 따뜻할 때 바로 간장에 찍어 드셔보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

애호박 외에 단호박, 고구마, 새우 등 다른 재료로도 덴뿌라를 만들 수 있어요. 튀김옷은 시판용 덴뿌라 가루를 사용하면 더욱 간편하답니다.

재료

주재료

애호박채소구매
1개 (약 300g)

부재료 (양념/소스)

튀김가루곡물구매
1컵
찬물기타구매
1컵
식용유양념구매
튀길 양
간장양념구매
2큰술
맛술양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
기타구매
2큰술
강판에 간 무채소구매
약간 (선택)

조리 순서

1

1. 애호박은 0.5cm 두께로 동그랗게 썰어 준비해주세요. 키친타월로 애호박의 물기를 제거하면 튀김옷이 잘 붙는답니다.

2

2. 튀김가루 1컵에 찬물 1컵과 얼음을 넣고 젓가락으로 대충 섞어 튀김옷을 만들어주세요. 너무 많이 저으면 튀김옷이 질겨지니 주의하세요! (팁: 얼음물을 사용하면 튀김옷이 더 바삭해져요. 약간 덩어리가 져도 괜찮아요.)

3

3. 튀김옷을 만들기 전에 애호박에 마른 튀김가루를 살짝 묻혀주세요. 그래야 튀김옷이 잘 달라붙는답니다.

4

4. 달군 팬에 식용유를 충분히 붓고 170~180도로 예열해주세요. 튀김옷 한 방울을 떨어뜨려 바로 떠오르면 적당한 온도예요.

5

5. 애호박에 튀김옷을 얇게 입혀 뜨거운 기름에 넣고 노릇하고 바삭하게 튀겨주세요. 튀겨낸 덴뿌라는 키친타월에 올려 기름기를 빼줍니다.

6

6. 간장, 맛술, 설탕, 물을 섞어 간장 소스를 만들고, 기호에 따라 강판에 간 무를 곁들여 드시면 더욱 맛있어요!

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
10g
단백질
35g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 9%지방 70%탄수화물 22%

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