바삭 촉촉 조기 튀김

한식튀김아이반찬간식

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 조기 튀김은 아이들 반찬으로도, 어른들의 술안주로도 최고의 선택이에요! 튀김옷 덕분에 조기 특유의 고소함은 살리고 비린 맛은 줄어들어 생선을 잘 안 먹는 아이들도 맛있게 즐길 수 있답니다. 케첩이나 타르타르 소스를 곁들이면 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있으니, 오늘 저녁 바삭한 조기 튀김에 도전해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

조기 대신 오징어, 새우, 혹은 동태포 등을 튀겨도 맛있어요. 생선 튀김 위에 레몬즙을 뿌려 먹으면 느끼함도 잡을 수 있답니다.

재료

주재료

조기수산물구매
2마리 (약 300g)

부재료 (양념/소스)

튀김가루가공식품구매
1컵 (약 100g)
기타구매
1/2컵 (약 100ml)
굵은 소금양념구매
1/2 작은술
후추양념구매
약간
식용유유지류구매
튀길 양 (3컵 이상)

조리 순서

1

1. 조기는 비늘과 내장을 제거하고 깨끗이 씻어 키친타월로 물기를 완벽하게 제거해 주세요. 조기 몸통에 칼집을 살짝 내어주면 더 잘 익어요. (팁: 물기를 완벽하게 제거해야 튀김옷이 바삭하고 기름이 튀지 않아요.)

2

2. 손질한 조기에 소금과 후추를 살짝 뿌려 밑간을 해두세요. 볼에 튀김가루와 물을 넣고 섞어 튀김옷을 만들어줍니다. 너무 되직하지 않게 농도를 조절해주세요. (팁: 차가운 물을 사용하면 튀김옷이 더욱 바삭해져요.)

3

3. 조기에 튀김가루를 얇게 한 번 입힌 후, 튀김옷을 골고루 묻혀주세요. 튀김옷이 너무 두껍지 않게 하는 것이 좋아요. (팁: 튀김가루를 먼저 묻히면 튀김옷이 생선에 더 잘 달라붙어요.)

4

4. 냄비에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 예열해 주세요. 튀김옷을 살짝 떨어뜨렸을 때 바로 떠오르면 적당한 온도예요. 조기를 넣고 겉이 노릇해질 때까지 튀겨줍니다. (팁: 너무 많은 조기를 한 번에 넣으면 기름 온도가 내려가 눅눅해질 수 있으니 1~2마리씩 튀겨주세요.)

5

5. 겉이 노릇하게 익으면 건져내어 기름을 빼주고, 한 번 더 높은 온도(180~190도)에서 30초~1분 정도 빠르게 튀겨주면 더욱 바삭한 식감을 얻을 수 있어요. (팁: 두 번 튀기면 겉은 더욱 바삭하고 속은 촉촉하게 즐길 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
25g
단백질
25g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 64%탄수화물 11%

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