바삭하고 달콤한 중화풍 갈치 깐풍

중식튀김매콤달콤술안주

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 갈치 튀김에 새콤달콤 매콤한 깐풍 소스가 어우러져 남녀노소 누구나 좋아할 만한 중화풍 갈치 깐풍이에요. 깐풍기는 보통 닭고기로 만들지만, 갈치로 만들면 또 다른 별미를 맛볼 수 있답니다. 맥주 안주로도 좋고, 특별한 날 식탁을 더욱 풍성하게 만들어줄 거예요. 이색적인 갈치 요리를 찾으신다면 꼭 한번 만들어보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

갈치 대신 새우나 오징어, 닭고기(닭강정처럼) 등으로 대체하여 깐풍 요리를 만들 수 있어요. 건고추가 없으면 페페론치노를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

갈치수산물구매
2토막 (400g)

부재료 (양념/소스)

튀김가루곡물구매
1컵
음료구매
1/2컵
식용유유지류구매
튀김용
건고추채소구매
3~4개
마늘양념구매
3톨
생강양념구매
1조각
대파채소구매
1/2대
청피망채소구매
1/4개
홍피망채소구매
1/4개
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
굴소스양념구매
1큰술
음료구매
3큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 갈치는 비늘과 내장을 깨끗하게 손질하고 먹기 좋은 크기로 토막 내어 소금, 후추로 밑간해주세요. 키친타월로 물기를 제거한 후 튀김가루와 물을 섞어 튀김옷을 만들어 갈치에 입혀주세요. (팁: 튀김옷은 너무 두껍지 않게 입혀야 바삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 예열해주세요. 갈치를 넣고 노릇하게 두 번 튀겨주세요. 한 번 튀긴 후 건져냈다가 다시 튀기면 더욱 바삭해진답니다. (팁: 튀김 온도가 너무 낮으면 기름을 많이 흡수하고, 너무 높으면 겉만 타니 온도를 잘 맞춰주세요.)

3

3. 마늘, 생강은 편 썰고, 대파는 송송 썰어주세요. 건고추는 씨를 제거하고 가위로 잘라 준비해주세요. 피망은 사방 1cm 크기로 썰어주세요. (팁: 채소는 미리 손질해두면 요리 시간을 단축할 수 있어요.)

4

4. 팬에 식용유를 살짝 두르고 마늘, 생강, 대파, 건고추를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 향신 채소를 먼저 볶아 향을 충분히 내주어야 소스의 맛이 살아나요.)

5

5. 간장, 식초, 설탕, 굴소스, 물, 후추를 섞어 깐풍 소스를 만들어주세요. 볶고 있는 팬에 피망과 소스를 넣고 걸쭉해질 때까지 끓여주세요. (팁: 소스가 타지 않도록 중불에서 저어가며 끓여주세요.)

6

6. 소스가 걸쭉해지면 튀겨둔 갈치를 넣고 소스와 재료들이 잘 어우러지도록 빠르게 볶아주세요. 마지막으로 참기름을 살짝 둘러 마무리해주세요. (팁: 갈치를 소스에 너무 오래 볶으면 바삭함이 사라지니 빠르게 볶아내는 것이 중요해요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
30g
단백질
40g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 58%탄수화물 23%

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